Авторизация

У вас ещё нет учетной записи? Тогда Зарегистрируйтесь

Интересные рецепты

Популярные рецепты

Шоколадная колбаска из печенья со сгущенкой
Шоколадная колбаска из печенья со сгущенкой
Ленивые голубцы с подливкой в духовке
Ленивые голубцы с подливкой в духовке
Слоёное тесто быстрого приготовления
Слоёное тесто быстрого приготовления
Яйца, фаршированные свеклой и сельдью
Яйца, фаршированные свеклой и сельдью
Хрустящие соленые огурцы в банках с уксусом
Хрустящие соленые огурцы в банках с уксусом
Домашний ржаной хлеб
Домашний ржаной хлеб
Маринованный чеснок со свеклой
Маринованный чеснок со свеклой

Каша 5 злаков в мультиварке


Каша 5 злаков в мультиварке
Опубликовано 03.04.2014
Разместил: [offline]
Калорийность: Не указана
Время приготовления: Не указано


Каша – это разные зерна или крупы злаков, запаренные или разваренные в коровьем молоке или воде. Употреблять кашу один раз в день, на завтрак очень полезно. В ней содержится много пищевых волокон, именно они способствуют хорошему пищеварению. А так же, волокна, способны очищать организм от токсинов. Для мышц человека в составе такого сытного завтрака находится множество углеводов. Углеводы питают человеческий организм энергией и белками.

Разные виды круп богаты витаминами группы В, минеральными веществами – фосфором, железом, магнием, кальцием. Полезно употреблять злаки не только на завтрак, но и готовить гарнир к мясу и рыбе. Польза будет намного больше, если несколько злаков употреблять вместе. Вашему вниманию предлагаем приготовить кашу из хлопьев пяти злаков. Злаки овса, пшеницы, ячменя, ржи и кукурузы насытят организм энергией и бодростью на весь день. Очень удобно и быстро готовиться каша 5 злаков в мультиварке.

Ингредиенты:

- сухие хлопья 5 злаков – 2 чашки (300 грамм);
- пшеничные очищенные отруби – 2 столовых ложки;
- коровье молоко – 900 мл;
- сливочное масло – 60 грамм;
- сахар – 2 столовых ложки;
- соль по вкусу.
Рецепт с фото пошагово:


Всыпаем крупу в мультиварку

Необходимо количество крупы "5 злаков" нужно поместить в кастрюлю мультиварки. Добавить пшеничные очищенные отруби со вкусом брусники. Отруби рекомендуется добавлять в кашу как дополнительный источник пищевых волокон, витаминов группы В, каротина и микроэлементов. Они помогут очистить организм от шлаков, улучшить обмен веществ, снизить избыточный вес. Кроме того, при профилактике авитаминоза многие доктора рекомендуют использовать в том числе и отруби.


Добавить сахар и масло

Добавить сахар, соль и сливочное масло. Если любите слаще, норму сахарного песка нужно увеличить.


Залить молоком

Залить всё коровьем молоком.


Накрываем крышкой

Закрыть плотно крышку мультиварки, выбрать режим «Каша». Готовить кашу из 5 злаков и отрубей до готовности.




Готово

А так же можно воспользоваться функцией отложенного таймера, приготовить без хлопот ранний завтрак .


6

Необходимо с вечера поместить все ингредиенты в чашу, перемешать. Сливочным маслом провести ободок по краям кастрюльки, чуть выше молока.




7

Мультиварку включить, выбрать режим «молочная каша». Установить кнопкой таймер нужное время на дисплее. Нажать «старт».


8

Утром молочная каша из пяти злаков будет готова.

И взрослые, и дети, оценят превосходный вкус этого вкусного завтрака. Подавать кашу "5 злаков" из мультиварки рекомендовано с киселём или компотом из сухофруктов.

Еще один замечательный вариант для завтрака - кукурузная каша в мультиварке.

Комментарии

* Написать:


* Имя:

* Код с картинки:
captcha

18.06.2015 / 18:17
Рецепт Апцы, время каши молочной можно градуировать!
Стр: [1] »

Опрос

Вы умеете готовить?

Новые комментарии

Карфополитский Николай Александрович Куриная запеканка с баклажанами и помидорами в духовке
Дмитрий Салат на Новый год 2023, который сметут первым со стола
Гость Лечо из баклажанов и болгарского перца на зиму «Пальчики оближешь»
Александр Шумаков Салат на Новый год 2023, который сметут первым со стола
Гость Резаные огурчики в томатной заливке на зиму
Anele: Маринованные баклажаны
йети Бездрожжевой хлеб в хлебопечке
Анна Омлет с форелью на пару в мультиварке
Гость: Замужество и Пасха: счастливые приметы
ГостьАлена: Пояс Пресвятой Богородицы: у вас будет ребенок
Надежда: Сахарный диабет 2 типа: диета и лечение
Антонина: Как понизить давление в домашних условиях быстро и без вреда для здоровья
Гость: Список и таблица высокоуглеводных продуктов

Интересное


Copyright © 2011-2022 NaMenu.Ru Копирование любого материала с сайта запрещается без активной ссылки на материал!