Авторизация

У вас ещё нет учетной записи? Тогда Зарегистрируйтесь

Интересные рецепты

Популярные рецепты

Как приготовить печень в пиве
Как приготовить печень в пиве
Праздничные тарталетки с начинкой из авокадо
Праздничные тарталетки с начинкой из авокадо
Бананово-шоколадный мусс
Бананово-шоколадный мусс
Варенье из яблок белый налив на зиму
Варенье из яблок белый налив на зиму
Как приготовить гуляш из свинины с подливкой
Как приготовить гуляш из свинины с подливкой
Картофельный суп с мясом и грибами
Картофельный суп с мясом и грибами
Печенье «Каллы»
Печенье «Каллы»

Каша 5 злаков в мультиварке


Каша 5 злаков в мультиварке
Опубликовано 03.04.2014
Разместил: [offline]
Калорийность: Не указана
Время приготовления: Не указано


Каша – это разные зерна или крупы злаков, запаренные или разваренные в коровьем молоке или воде. Употреблять кашу один раз в день, на завтрак очень полезно. В ней содержится много пищевых волокон, именно они способствуют хорошему пищеварению. А так же, волокна, способны очищать организм от токсинов. Для мышц человека в составе такого сытного завтрака находится множество углеводов. Углеводы питают человеческий организм энергией и белками.

Разные виды круп богаты витаминами группы В, минеральными веществами – фосфором, железом, магнием, кальцием. Полезно употреблять злаки не только на завтрак, но и готовить гарнир к мясу и рыбе. Польза будет намного больше, если несколько злаков употреблять вместе. Вашему вниманию предлагаем приготовить кашу из хлопьев пяти злаков. Злаки овса, пшеницы, ячменя, ржи и кукурузы насытят организм энергией и бодростью на весь день. Очень удобно и быстро готовиться каша 5 злаков в мультиварке.

Ингредиенты:

- сухие хлопья 5 злаков – 2 чашки (300 грамм);
- пшеничные очищенные отруби – 2 столовых ложки;
- коровье молоко – 900 мл;
- сливочное масло – 60 грамм;
- сахар – 2 столовых ложки;
- соль по вкусу.
Рецепт с фото пошагово:


Всыпаем крупу в мультиварку

Необходимо количество крупы "5 злаков" нужно поместить в кастрюлю мультиварки. Добавить пшеничные очищенные отруби со вкусом брусники. Отруби рекомендуется добавлять в кашу как дополнительный источник пищевых волокон, витаминов группы В, каротина и микроэлементов. Они помогут очистить организм от шлаков, улучшить обмен веществ, снизить избыточный вес. Кроме того, при профилактике авитаминоза многие доктора рекомендуют использовать в том числе и отруби.


Добавить сахар и масло

Добавить сахар, соль и сливочное масло. Если любите слаще, норму сахарного песка нужно увеличить.


Залить молоком

Залить всё коровьем молоком.


Накрываем крышкой

Закрыть плотно крышку мультиварки, выбрать режим «Каша». Готовить кашу из 5 злаков и отрубей до готовности.




Готово

А так же можно воспользоваться функцией отложенного таймера, приготовить без хлопот ранний завтрак .


6

Необходимо с вечера поместить все ингредиенты в чашу, перемешать. Сливочным маслом провести ободок по краям кастрюльки, чуть выше молока.




7

Мультиварку включить, выбрать режим «молочная каша». Установить кнопкой таймер нужное время на дисплее. Нажать «старт».


8

Утром молочная каша из пяти злаков будет готова.

И взрослые, и дети, оценят превосходный вкус этого вкусного завтрака. Подавать кашу "5 злаков" из мультиварки рекомендовано с киселём или компотом из сухофруктов.

Еще один замечательный вариант для завтрака - кукурузная каша в мультиварке.

Комментарии

* Написать:


* Имя:

* Код с картинки:
captcha

18.06.2015 / 18:17
Рецепт Апцы, время каши молочной можно градуировать!
Стр: [1] »

Опрос

Вы умеете готовить?

Новые комментарии

Анна Омлет с форелью на пару в мультиварке
Регина Суп с курицей и чечевицей в мультиварке
Люда Вермишелевый суп из мультиварки
Жанна Рассольник в мультиварке с перловкой
Катя Суп с фрикадельками в мультиварке
Галя Суп-пюре в мультиварке из цветной капусты
Эля Суп с сырками в мультиварке "Студенческий праздник"
Алина Гороховый суп с горчицей в мультиварке
Гость: Совместимость спортивных добавок с алкоголем и продуктами питания
Гостья: Как приготовить гоголь-моголь для кулича на Пасху в домашних условиях
Гость: Как приготовить гоголь-моголь для кулича на Пасху в домашних условиях
кукеш: Суточная норма глюкозамина и хондроитина для человека
Лиля: Как лечить гайморит в домашних условиях эффективно?

Интересное


Copyright © 2011-2022 NaMenu.Ru Копирование любого материала с сайта запрещается без активной ссылки на материал! ePN