Авторизация

У вас ещё нет учетной записи? Тогда Зарегистрируйтесь

Интересные рецепты

Популярные рецепты

Пирог с яблоками в мультиварке
Пирог с яблоками в мультиварке
Заготовка укропа на зиму
Заготовка укропа на зиму
Сырники с тыквой
Сырники с тыквой
Шоколадный торт с клубникой
Шоколадный торт с клубникой
Консервированные баклажаны в томате на зиму
Консервированные баклажаны в томате на зиму
Новогоднее печенье «Набор елочных игрушек»
Новогоднее печенье «Набор елочных игрушек»
Помидоры в собственном соку на зиму
Помидоры в собственном соку на зиму

Фруктово-овощной десерт


Фруктово-овощной десерт
Опубликовано 31.03.2015
Разместил: [offline]
Калорийность: Не указана
Время приготовления: 7 мин


Этот десерт состоит только из полезных свежих овощей и фруктов, не содержит сахара и меда, но, тем не менее, получается вполне сладким благодаря банану, и красивым - два разноцветных слоя. Его можно приготовить в качестве альтернативы привычным жирным десертам на детский праздник, в пост или тем, кто придерживается диеты, но хочет побаловать себя низкокалорийным десертом.
Тыквенный десерт с бананом и морковью - рецепт дня.

Ингредиенты:
- морковь,
- банан,
- кусочек тыквы,
- 1 ч.л. какао.
Рецепт с фото пошагово:


ингредиенты

Готовится десерт очень быстро. Делаем два разноцветных слоя: один с бананом и овощами, второй из банана с какао - так называемый шоколадный слой.



взбиваем в мощном блендере вместе с морковью и тыквой

Банан разрезаем пополам. Одну половинку взбиваем в мощном блендере вместе с морковью и тыквой. При необходимости можно добавить чуточку воды, но лучше попытаться обойтись без нее, чтобы десерт получился более густым.
Взбиваем до состояния пюре.



Вторую половинку банана разминаем вилкой с какао или взбиваем погружным блендером

Вторую половинку банана разминаем вилкой с какао или взбиваем погружным блендером. Теперь у нас получились два вида пюре: шоколадного и ярко-оранжевого цвета.



Чередуем слои разноцветного пюре в прозрачном стакане или бокале

Чередуем слои разноцветного пюре в прозрачном стакане или бокале.





готово

Эти два слоя разные на вкус: шоколадный гораздо более сладкий (но оранжевый более полезный), поэтому вкус десерта не кажется однообразным. При этом вы получаете всю пользу сырых овощей и фруктов.
Приятного аппетита!

Комментарии

* Написать:


* Имя:

* Код с картинки:
captcha

04.11.2015 / 11:07
Ух какой рецепт интересный, попробую!
24.11.2015 / 14:03
тыква и морковь сырые?
24.11.2015 / 16:13
Конечно, тыква и морковь сырые.
Стр: [1] »

Опрос

Вы умеете готовить?

Новые комментарии

Рита Печенье "Дамские пальчики" в домашних условиях
Арина Индейка в сметанном соусе на сковороде
Люда Шоколадный пирог с творожными шариками в мультиварке
Люба Рыбный пирог в мультиварке
Вера Блюдо – дуэт кукурузная каша и минтай на пару в мультиварке
Мария Ленивая пицца в виде оладьев
Мария Пицца из слоеного бездрожжевого теста
Валя Волованы с начинкой
Гость: Посевалки на Старый Новый год 2022
Гость: Посевалки на Старый Новый год 2022
Гость: Быстрое отбеливание кожи лица в домашних условиях
Гость: 15 основных начинок для роллов в домашних условиях
Котеечка: Поздравления на Новый год 2022 в стихах, смешные и короткие

Мастер-класс


Copyright © 2011-2022 NaMenu.Ru Копирование любого материала с сайта запрещается без активной ссылки на материал! ePN