Диетический салат из пророщенной чечевицы
Опубликовано 02.08.2011
Разместил: morepeny [offline]
Калорийность: Не указана
Время приготовления: 10 мин
пророщенная чечевица - 0,5 стакана
салат листовой - пучок
огурцы - 4 штуки
сок лимона - 2 столовые ложки
соль, перец - по вкусу
Рецепт с фото пошагово:
Чечевицу нужно залить на два часа холодной водой, после воду слить и оставить до появления ростков, прорастать она начинает примерно через двенадцать часов. Пророщенные зёрна хорошо усваиваются и содержат в себе огромное количество полезных компонентов.
Огурцы необходимо нарезать полосками, а листья салата порвать на мелкие кусочки, после добавить чечевицу и сок лимона, поперчить и посолить по вкусу. Все ингредиенты салата необходимо тщательно перемешать и оставить в холодильнике на тридцать минут.
Огурцы необходимо нарезать полосками, а листья салата порвать на мелкие кусочки, после добавить чечевицу и сок лимона, поперчить и посолить по вкусу. Все ингредиенты салата необходимо тщательно перемешать и оставить в холодильнике на тридцать минут.
- Диетический салат из чернослива с орехом "Гурман"
- Салат из чечевицы, фасоли и помидоров
- Рецепт диетического салата
- Салат из баклажанов на зиму
- Салат из куриного филе с ананасами и сухариками
- Рецепт салата из печени
- Cалат из огурцов на зиму "Пальчики оближешь"
- Овощной салат на зиму
Комментарии
Комментариев нет..