Авторизация

У вас ещё нет учетной записи? Тогда Зарегистрируйтесь

Интересные рецепты

Популярные рецепты

Американский сытный картофельный салат
Американский сытный картофельный салат
Варенье из черной смородины без варки
Варенье из черной смородины без варки
Любчик
Любчик
Салат "Чингисхан"
Салат "Чингисхан"
Салат с рукколой и помидорами
Салат с рукколой и помидорами
Простой компот из слив и груши на зиму
Простой компот из слив и груши на зиму
Густой крем из сметаны с сахаром для торта
Густой крем из сметаны с сахаром для торта

Куриные котлетки на пару с овощами


Куриные котлетки на пару с овощами
Опубликовано 22.06.2011
Разместил: [offline]
Калорийность: Не указана
Время приготовления: Не указано


Многих пугает термин «блюда на пару». Сразу представляется безвкусная, некрасивая и пресная еда. Я тоже так думала, пока не столкнулась с паровыми котлетами, готовя диетическую еду для мужа. Котлетки на пару из куриного мяса оказались очень вкусными, а если включить фантазию и украсить блюдо овощами, то еще и красивыми. Очень важно еще и то, что они понравятся всем членам семьи, и вам не нужно будет готовить отдельный стол для тех, кто не соблюдает диету. Попробуйте сами и убедитесь как это просто и вкусно.
Для фарша
* Филе куриное – 500 гр
* Батон – 20 гр (1 кусок)
* Молоко – 2 ст. ложки
* Куриное яйцо – 1 шт
* Лук – 1 шт
* Морковь – 1 шт
* Картофель – 1 шт
* Перец
* Соль
Рецепт с фото пошагово:
Приготовление

Перекрутите через мясорубку куриное филе, батон (замоченный в молоке), картофель и луковицу. Нарежьте морковь кубиками 5 мм х 5 мм. Добавьте яйцо, морковь, соль и перец. Слепите руками, смоченными холодной рукой небольшие шарики. Выложите котлетки на решетку пароварки и готовьте 25-30 минут.
Украсьте готовое блюдо зеленью, листьями салата, консервированным горошком, свежими помидорами и огурцами.

Приятного аппетита!

Комментарии

* Написать:


* Имя:

* Код с картинки:
captcha

25.03.2012 / 20:59
Я с вами полностью согласна,я тоже считала раньше еду приготовленную на пару безвкусной,пока мне самой ,после операции ,не пршлось её готовить и кушать.Сначало я готовила только себе,а сейчас вся семья очень любит паровую пищу.Ваши котлетки нам тоже очень понравились.Всем советую кушать здоровую пищу! Стоит только начать!
03.04.2012 / 20:39
Еда, приготовленная на пару, как раз намного вкуснее, чем жареная! Лично я отдаю предпочтение паровым котлетам. Готовлю себе и дочери.
03.04.2012 / 20:39
Кстати, красивая подача блюда!
03.04.2012 / 21:57
Еда на пару не только вкусная,но еще и очень полезная!!!! Особенно для тех кто хочет сохранить фигуру!!!))))
12.04.2012 / 15:05
хороший рецепт, я в пароварке по такому рецепту готовлю
Стр: [1] »

Опрос

Вы умеете готовить?

Новые комментарии

Анна Омлет с форелью на пару в мультиварке
Регина Суп с курицей и чечевицей в мультиварке
Люда Вермишелевый суп из мультиварки
Жанна Рассольник в мультиварке с перловкой
Катя Суп с фрикадельками в мультиварке
Галя Суп-пюре в мультиварке из цветной капусты
Эля Суп с сырками в мультиварке "Студенческий праздник"
Алина Гороховый суп с горчицей в мультиварке
Гость: Список и таблица высокоуглеводных продуктов
Гость: Как сделать вкусные леденцы в домашних условиях
Гость: Совместимость спортивных добавок с алкоголем и продуктами питания
Гостья: Как приготовить гоголь-моголь для кулича на Пасху в домашних условиях
Гость: Как приготовить гоголь-моголь для кулича на Пасху в домашних условиях

Интересное


Copyright © 2011-2022 NaMenu.Ru Копирование любого материала с сайта запрещается без активной ссылки на материал! ePN