Авторизация

У вас ещё нет учетной записи? Тогда Зарегистрируйтесь

Интересные рецепты

Популярные рецепты

Шоколадно-творожный торт с вишней в мультиварке
Шоколадно-творожный торт с вишней в мультиварке
Говядина тушеная с черносливом
Говядина тушеная с черносливом
Салат из помидоров с фасолью и сухариками
Салат из помидоров с фасолью и сухариками
Баклажанные рулетики
Баклажанные рулетики
Молочные коржики с шоколадом
Молочные коржики с шоколадом
Крем для "Медовика"
Крем для "Медовика"
Салат из сердца с луком и яйцом
Салат из сердца с луком и яйцом

Салат из консервированного тунца


Салат из консервированного тунца
Опубликовано 12.07.2012
Разместил: [offline]
Калорийность: Не указана
Время приготовления: 45 мин


Этот салат очень полезный благодаря ингредиентам из которых он готовится: он богат витаминами, микроэлементами,белком, клетчаткой. Количество калорий минимально. Процесс приготовления простой и не занимает много времени. Салат из консервированного тунца прекрасно дополнит собой блюдо из картофеля, например картошку - гармошку.
Итак, для приготовления этого салата нам понадобятся следующие продукты:

Тунец консервированный в собственном соку 1 банка;
Яйцо куриное - 2 штуки;
Лук репчатый - 1 штука;
Салатный микс (смесь разных видов салата) - 100 грамм;
Огурец свежий - 1 штука;
Масло оливковое - 1 десертная ложка
Рецепт с фото пошагово:
Ингредиенты для салата из консервированного тунцаДля начала приготовьте все необходимые ингредиенты для салата из консервированного тунца. Выложить салат вы можете по разному, кулинария - это своего рода искусство. Я часто добавляю новые ингредиенты в блюдо, создавая что-то новое и неповторимое. Это как создавать интерьер гостиной своими руками, в любую минуту может прийти новая идея. Так и тут - дайте полет своей фантазии.
Подготовка продуктов:

Подготовленные продукты для салата
Куриные яйца отварить "в крутую", залить холодной водой и оставить до полного охлаждения. Затем очистить и натереть на крупной терке.
Рыбные консервы открыть, из кусочков рыбы удалить кости. Филе тунца с соком размять вилкой.
Огурец нашинковать соломкой.
Репчатый лук очистить, промыть, мелко нарезать.
Смешиваем продукты:

Размятый тунец
Тунец помещаем в глубокую чашу.

Добавляем огурцы
помещаем к тунцу огурец.



Добавляем лук
Измельченный репчатый лук.

Добавляем яйца
К предыдущим ингредиентам отправляем куриные яйца.



Добавляем салатные листья
Наступила очередь салатного микса.
Салат солить необязательно, так как рыбные консервы уже соленые.
Тщательно, но осторожно, перемешиваем салат так, чтобы не повредить салатные листья.

Готовый салат из тунца
Выкладываем на салатную тарелку порцию салата и поливаем небольшим количеством оливкового масла.



Как видите, рецепт салата из консервированного тунца довольно прост. Приятного аппетита. Будьте здоровы!

Комментарии

* Написать:


* Имя:

* Код с картинки:
captcha

Комментариев нет..

Опрос

Вы умеете готовить?

Новые комментарии

Илья Печень в сметане с луком
Гость Манные пирожные с вареньем
Гость Селедочный торт на вафельных коржах
Гость Гречневая каша с тушенкой по-армейски
Гость Шницель по-министерски из курицы
Гость Постный пирог с вареньем на скорую руку
ГостьЛюдмила Луковый суп для похудения
ГостьЛюдмила Луковый суп для похудения
Гость: 6 веских причин не отказывать себе в чашечке кофе с женьшенем
Гость: Что должно быть на новогоднем столе 2026: рецепты с фото простых и вкусных блюд
Гость: Меню для ребенка в 1.5 года до 2 лет с рецептами на неделю
Гость: Меню для ребенка в 1.5 года до 2 лет с рецептами на неделю
Татьяна: Масленица в Ярославле в 2025-м году: программа мероприятий

Интересное


Copyright © 2011-2025 NaMenu.Ru Копирование любого материала с сайта запрещается без активной ссылки на материал!