Авторизация

У вас ещё нет учетной записи? Тогда Зарегистрируйтесь

Интересные рецепты

Популярные рецепты

Медовый торт с йогуртом
Медовый торт с йогуртом
Банановый смузи с абрикосом
Банановый смузи с абрикосом
Уха с консервами с маслом "Сайра"
Уха с консервами с маслом "Сайра"
Суп с фрикадельками из куриного фарша
Суп с фрикадельками из куриного фарша
Запеченный картофель «Кумпир» в мультиварке
Запеченный картофель «Кумпир» в мультиварке
Как приготовить сырники из творога
Как приготовить сырники из творога
Фруктовый смузи с персиком и бананом
Фруктовый смузи с персиком и бананом

Салат из консервированного тунца


Салат из консервированного тунца
Опубликовано 12.07.2012
Разместил: [offline]
Калорийность: Не указана
Время приготовления: 45 мин


Этот салат очень полезный благодаря ингредиентам из которых он готовится: он богат витаминами, микроэлементами,белком, клетчаткой. Количество калорий минимально. Процесс приготовления простой и не занимает много времени. Салат из консервированного тунца прекрасно дополнит собой блюдо из картофеля, например картошку - гармошку.
Итак, для приготовления этого салата нам понадобятся следующие продукты:

Тунец консервированный в собственном соку 1 банка;
Яйцо куриное - 2 штуки;
Лук репчатый - 1 штука;
Салатный микс (смесь разных видов салата) - 100 грамм;
Огурец свежий - 1 штука;
Масло оливковое - 1 десертная ложка
Рецепт с фото пошагово:


Ингредиенты для салата из консервированного тунца
Для начала приготовьте все необходимые ингредиенты для салата из консервированного тунца. Выложить салат вы можете по разному, кулинария - это своего рода искусство. Я часто добавляю новые ингредиенты в блюдо, создавая что-то новое и неповторимое. Это как создавать интерьер гостиной своими руками, в любую минуту может прийти новая идея. Так и тут - дайте полет своей фантазии.
Подготовка продуктов:


Подготовленные продукты для салата

Куриные яйца отварить "в крутую", залить холодной водой и оставить до полного охлаждения. Затем очистить и натереть на крупной терке.
Рыбные консервы открыть, из кусочков рыбы удалить кости. Филе тунца с соком размять вилкой.
Огурец нашинковать соломкой.
Репчатый лук очистить, промыть, мелко нарезать.
Смешиваем продукты:


Размятый тунец

Тунец помещаем в глубокую чашу.


Добавляем огурцы

помещаем к тунцу огурец.




Добавляем лук

Измельченный репчатый лук.


Добавляем яйца

К предыдущим ингредиентам отправляем куриные яйца.




Добавляем салатные листья

Наступила очередь салатного микса.
Салат солить необязательно, так как рыбные консервы уже соленые.
Тщательно, но осторожно, перемешиваем салат так, чтобы не повредить салатные листья.


Готовый салат из тунца

Выкладываем на салатную тарелку порцию салата и поливаем небольшим количеством оливкового масла.

Как видите, рецепт салата из консервированного тунца довольно прост. Приятного аппетита. Будьте здоровы!

Комментарии

* Написать:


* Имя:

* Код с картинки:
captcha

Комментариев нет..

Опрос

Вы умеете готовить?

Новые комментарии

Гость Печеночный паштет с салом, луком и морковью
Катерина Творожная запеканка со сгущенкой в духовке
Мария Бублики с фаршем на сковороде
Полина Пирожки за 10 минут - безумно вкусные и легкие
Милана Жареная печень с яблоками и луком
Мила Картофельный гратен с сыром и сливками за 20 минут
Лара Пирожки "Бомбочки" с помидорами и творогом
Маша Чикагская пицца с грибами
гость светлана: Толкование снов на Пасху и вещие ли они
Маша: Самый лучший рецепт мягких венских вафель
: 3: Когда печь куличи на Пасху и красить яйца в 2021 году
Ольга: Пояс Пресвятой Богородицы: у вас будет ребенок
СветаЗолото: 6 рецептов кекса в микроволновке за 5 минут в кружке

Скидки на Aliexpress


Copyright © 2011-2021 NaMenu.Ru Копирование любого материала с сайта запрещается без активной ссылки на материал!