Авторизация

У вас ещё нет учетной записи? Тогда Зарегистрируйтесь

Интересные рецепты

Популярные рецепты

"Монастырский" салат -  идеальное дополнение меню для Рождественского поста
"Монастырский" салат - идеальное дополнение меню для Рождественского поста
Блины на дрожжах
Блины на дрожжах
Суп гречневый постный
Суп гречневый постный
Пышные лепешки на кислом молоке на сковороде
Пышные лепешки на кислом молоке на сковороде
Соленая капуста с петрушкой
Соленая капуста с петрушкой
Бездрожжевой хлеб без закваски
Бездрожжевой хлеб без закваски
Спагетти алла китарра с тунцом, баклажаном и помидорками черри
Спагетти алла китарра с тунцом, баклажаном и помидорками черри

Омлет с кефиром


Омлет с кефиром
Опубликовано 28.05.2018
Разместил: [offline]
Калорийность: Не указана
Время приготовления: Не указано


Омлет – один из вариантов сытного повседневного завтрака, очень простого и быстрого в приготовлении. И чем больше рецептов будет в запасе, тем легче разнообразить ежедневное меню. Чаще всего готовят омлет с добавлением молока, но если случилось так, что молоко закончилось или забыли купить – можно сделать омлет с кефиром, рецепт на сковороде. На вкус он гораздо нежнее и сочнее, так что обязательно попробуйте. Это только на первый взгляд сочетание яиц и кефира кажется странным. На самом деле такой вариант омлета очень популярен в европейских странах, только вместо кефира в яичную болтушку добавляют йогурт. При желании в омлет можно добавить обжаренные грибы, помидоры, кабачки или посыпать тертым сыром, брынзой. Посмотрите как нужно правильно готовить чтобы омлет был пышным.

Ингредиенты:

- яйца – 2 шт.;
- кефир жидкий – 5 ст.л.;
- соль – по вкусу;
- мука – 1 ст.л. без горки;
- перец черный – 2-3 щепотки;
- куркума – 1/3 ч.л. (по желанию);
- вода – 2 ст.л.;
- зеленый лук – несколько перьев;
- масло растительное – 1 ст.л.
Рецепт с фото пошагово:


смешали муку со специями

Чтобы омлет держал форму, не опадал в готовом виде, яичную смесь нужно загустить мукой. Смешиваем муку, черный перец и куркуму.



добавили кефир

Вливаем кефир, добавляя по одной-две ложки, сразу же перемешивая с мукой.



взбили венчиком

Венчиком взбиваем до однородной густой массы без комочков. По консистенции она будет похожа на кляр.



взбили яйца

В отдельную посуду разбиваем два яйца, вливаем две ложки холодной воды, по вкусу добавляем соль. Взбиваем в пышную массу.





добавили мучную смесь

Добавляем мучную смесь к взбитым яйцам. Размешиваем пока не соединятся все компоненты.



выливаем омлет на сковороду

В глубокой сковороде разогреваем немного масла. Выливаем омлетную смесь. Огонь почти минимальный.



добавляем лук, доводим до готовности

Посыпаем омлет мелко резанным зеленым луком или любой другой зеленью на ваше усмотрение. Накрываем крышкой и готовим минут пять, пока верх не станет плотным. Также посмотрите как приготовить вкусный омлет в мультиварке.



омлет с кефиром

Лопаточкой перекладываем омлет на тарелку. Дополняем свежими овощами или легким салатом и подаем к завтраку.

Приятного аппетита!

Комментарии

* Написать:


* Имя:

* Код с картинки:
captcha

30.05.2018 / 10:04
Мне нравится посыпать такой омлет большим количеством зелени. Я смешиваю петрушку и укроп в пропорции 1 к 1 и этой смесью посыпаю готовый омлет. Главное - съесть его нужно сразу, горячим, иначе вкус уже не тот.
Стр: [1] »

Опрос

Вы умеете готовить?

Новые комментарии

нинаГость Грибной суп-пюре из замороженных грибов
Гость Тыквенное пюре на зиму в домашних условиях с апельсином
Ольга Запеканка из творога с тыквой и яблоками
Гость Анастасия Тушенка из хамсы
Гость Блины с корицей в шоколаде в мультиварке
Наталья Томатный суп с бобовыми
Гость Оладьи из манной каши
Гость Оладьи из манной каши
сергей 65: Какой цвет одежды на Новый 2020 год: модные тенденции
Аделина: Как определить норму мышечной массы в организме у мужчин и женщин
Вера: История чая
Нелли: История чая
Ульяна: История чая

Скидки на Aliexpress


Copyright © 2011-2020 NaMenu.Ru Копирование любого материала с сайта запрещается без активной ссылки на материал!