Авторизация

У вас ещё нет учетной записи? Тогда Зарегистрируйтесь

Интересные рецепты

загрузка...
Загрузка...

Популярные рецепты

Бутерброд с пармской ветчиной и овощами
Бутерброд с пармской ветчиной и овощами
Торт "Наслаждение"
Торт "Наслаждение"
Сливовое варенье с шоколадом
Сливовое варенье с шоколадом
Рулет из цыпленка "Влюбленность"
Рулет из цыпленка "Влюбленность"
Селедочный паштет с луком
Селедочный паштет с луком
Зубатка в духовке
Зубатка в духовке
Простые и вкусные блины с припеком из грибов
Простые и вкусные блины с припеком из грибов

Овощные салаты


В последнее время много говорят о правильном питании о том, в чем именно оно заключается. Понятное дело, быструю еду, жирную и углеводную, следует ограничить и по возможности вообще исключить из своего рациона. А что должно быть в повседневном меню — крупы и, конечно же, много овощей. Если нужны простые и вкусные рецепты с фото, как готовить овощные салаты, то вы находитесь по точному адресу.

Нужно понимать, что разговоры о пользе сырых овощей, без термической обработки — это не просто мода и не просто то, что пытаются сделать модным диетологи. Овощи содержат в себе клетчатку, которая в достаточном большом количестве необходима организму, чтобы ЖКТ работал слаженно и правильно. Поэтому, если у вас частые запоры или, наоборот, часто случается диарея — это первый звоночек, который сигнализирует о том, что нужно срочно начать кушать клетчатку, а значит, готовить салаты из овощей. Рецепты с фото простые и вкусные можно найти в большом многообразии на нашем сайте.

Вот опытная хозяйка, возможно, скажет, что особого ума и рецепта, чтобы приготовить овощной салат, не требуется. Ну нарезал огурцы и помидоры, заправил все растительным маслом, вот и отличный салат. На самом же деле, многое тут зависит от правильного сочетания овощей. А еще нужно помнить, что заправка салата — это не только растительное масло или сметана. Тут можно использовать бальзамический уксус, сок лимона, горчицу и множество других дополнительных ингредиентов.

Чтобы готовить салаты из овощей без майонеза, рецепты с фото тоже требуются. Потому что, там, возможно, будет рассказано о сочетании простых овощей, но вот заправка может полностью менять вкус привычного блюда. Так что, овощной салат обязательно должен присутствовать в меню семьи каждый день. Причем, если стоит цель питаться правильно и полезно, то на каждого члена семьи должно приходится около килограмма салата — свежие овощи, зелень.

Обязательно, вне зависимости от сезона, балуйте себя и своих близких свежими салатами на основе овощей. Это основа здоровья и долголетия, красоты и просто бодрого, хорошего настроения. В салат лучше всего покупать овощи по сезону, зимой это может быть морковь и свекла, капуста, лук. Весной и летом, понятное дело, разнообразие овощей позволяет включить кулинарную фантазию на полную мощность.

15.02.2018

Салат из морской капусты с яйцом и огурцом

Ингредиенты: морская капуста, яйца, огурец, лук, майонез

Быстрое, вкусное и полезное блюдо для всей семьи - все это про салат из морской капусты. Готовится он с яйцом, огурцом и луком, заправляется майонезом и вполне заслуживает вашего внимания!

Ингредиенты:
- морская капуста - 200 гр;
- яйца куриные - 2 шт;
- свежий огурец - 1 шт;
- репчатый лук - 1 шт;
- майонез - 70-80 гр.

11.02.2018

Салат из морской капусты с яйцом

Ингредиенты: морская капуста, яйцо, горошек, морковь, зелень, майонез, соль, перец

Ищите рецепт простого, но вкусного салатика? Попробуйте этот - с морской капустой, яйцом и зеленым горошком. Он очень сочный, яркий и, как правило, нравится всем - и взрослым, и детям.

Ингредиенты:
- 300 гр морской капусты;
- 2 яйца;
- 3 ст.л. консервированного зеленого горошка;
- 1 морковь вареная;
- зелень по вкусу;
- 1 ст.л. майонеза;
- соль по вкусу;
- перец по вкусу.
Загрузка...

11.02.2018

Запечённые овощи в духовке

Ингредиенты: цветная капуста, морковь, лук, гриб,помидор, горошек, сухой гриб, соль, перец, чеснок, паприка

Мне очень нравятся запеченные овощи в духовке. Сегодня я и подготовила для вас мой любимый рецепт запеченного ассорты из самых известных овощей.

Ингредиенты:

- 200 грамм цветной капусты,
- 1 морковь,
- 1 луковица,
- 100 грамм шампиньонов,
- 2 перца сладких,
- 2-3 помидора,
- 2 горсти горошка зеленого,
- пол ст.л. сухих молотых грибов,
- соль,
- черный молотый перец,
- 50 мл. растительного масла,
- 1 ч.л. сухого чеснока,
- 1 ч.л. паприки.

10.02.2018

Салат из морской капусты с яйцом

Ингредиенты: морская капуста, кукуруза, рис, яйцо, майонез, соль, перец

Сегодня мы приготовим недорогой и простой салат с морской капустой и и отварным рисом. Рецепт приготовления я детально для вас описала.

Ингредиенты:

- 200 грамм морской капусты,
- 3 ст.л. кукурузы,
- 5-6 ст.л. риса,
- 2 яйца,
- 1 ст.л. майонеза,
- соль,
- черный перец.

09.02.2018

Салат с пекинской капустой, курицей и сухариками

Ингредиенты: окорок, перепелиные яйца, сухарики, пекинская капуста, кукуруза консервированная, майонез

Очень просто и быстро вы сможете приготовить этот салат с пекинкой, перепелиными яйцами и сухариками. Рецепт приготовления очень простой.

Ингредиенты:

- окорок - 1 шт.,
- перепелиные яйца - 5 шт.,
- сухарики,
- пекинская капуста - 50 грамм,
- кукуруза консервированная - 40-50 грамм,
- майонез.

03.02.2018

Салат "Винегрет"

Ингредиенты: квашеная капуста, картошка, морковка, лук, свекла, маринованные огурцы, растительное масло, соль

Просто и вкусно - это как раз точная характеристика салата "Винегрет". Его часто готовят для домашнего обеда или ужина, он хорош как постное блюдо, да и для недорого праздничного меню можно использовать рецепт салата "Винегрет".

Ингредиенты:
- капуста квашеная - 200 гр;
- лук репчатый - 100 гр;
- картошка - 150 гр;
- морковка - 100 гр;
- свекла - 150 гр;
- маринованные огурцы - 150 гр;
- растительное масло - 3-4 ст.л.;
- соль по вкусу.

30.01.2018

Винегрет с грибами к 8 Марта

Ингредиенты: картофель, морковь, свекла, лук, горошек консервированный, грибы маринованные, грибы соленые, огурец квашеный, огурец маринованный, петрушка, зелень, растительное масло, соль

Этот салат умеет готовить каждая хозяйка, говорю я про винегрет. Но сегодня я подготовила для вас рецепт винегрета с грибами. который предлагаю приготовить мужчинам для своих женщин на 8 марта.

Ингредиенты:

- 2-3 картошины;
- 1-2 моркови;
- 1-2 свеклы;
- половина луковицы;
- банка горошка консервированного;
- 150 грамм грибов маринованных/соленых;
- 300 грамм огурцов квашеных/маринованных;
- пучок зелени;
- 4-5 ст.л. растительного масла;
- соль.

29.01.2018

Салат "Любовница"

Ингредиенты: свекла, морковь, сыр, майонез, орех, чернослив, курага, изюм, соль, перец

Мне очень нравятся овощные салаты. Одним из моих любимых является этот салат "Любовница" со свеклой, морковью и сухофруктами. Рецепт приготовления несложный и быстрый.

Ингредиенты:

- 1 свекла,
- 1 морковь,
- 70 грамм сыра твердого,
- 3 ст.л. майонеза,
- горсть грецких орехов,
- горсть чернослива,
- горсть кураги,
- горсть изюма,
- соль,
- черный молотый перец.

25.01.2018

Простой салат с яблоком, морковью и сыром

Ингредиенты: яблоко, морковка, яйца, сыр, лук, майонез

На каждый день предлагаю вам готовить очень вкусный, полезный и простой в приготовлении салат с яблоком, морковью и твердыйм сыром. Вкус салата понравится абсолютно каждому.

Ингредиенты:

- яблоко - 1 шт.,
- морковь - 1 шт.,
- яйца - 2 шт.,
- твердый сыр - 60 грамм,
- лук - 1 шт.,
- майонез - 120 грамм.

17.01.2018

Салат Хе из мяса с морковью

Ингредиенты: мясо, морковь, лук, уксус, соевый соус, сахар, соль, приправа, растительное масло

Любителям азиатской кухни непременно понравится этот салат Хе из мяса с морковью. Он прост в плане приготовления, но имеет отличный вкус и аппетитный внешний вид. Попробуйте, вы остаетесь довольны!

Ингредиенты:
- любое мясо - 1 кусок;
- морковь - 1 шт;
- лук - несколько штук мелких;
- уксус - 4 ст.л.;
- соевый соус - 1 ст.л.;
- сахар - 1\4 ч.л.;
- соль - 1\4 ч.л.;
- приправа для моркови по-корейски - 1\4 ч.л.;
- растительное масло - 1 ст.л.

07.01.2018

Салат «Шапка Снегурочки»

Ингредиенты: колбаса, горошек, картофель, морковь, огурец, лук, яйцо, майонез, краска, перец, соль, масло

Если вы на новый год уже приготовили салат "Шапка Деда Мороза", то к ней в пару обязательно приготовьте этот салат "Шапка Снегурочки". Рецепт приготовления я подробно для вас описала.

Ингредиенты:

- 400 грамм колбасы докторской;
- 250 грамм горошка зелёного;
- 150 грамм картофеля;
- 150 грамм моркови;
- 80 грамм огурца маринованного;
- 90 грамм лука;
- 80 грамм лука порей;
- 6 яиц;
- 3 яйца перепелиные;
- 200 грамм майонеза;
- соль;
- черный перец;
- растительное и сливочное масло;
- синяя пищевая краска.

28.12.2017

Салат из свёклы с жареным луком

Ингредиенты: свекла, лук, соус, масло, уксус, яйцо, зелень, соль, перец

К основному блюду предлагаю вам приготовить очень вкусный и полезный салат со свеклой и жареным луком. Рецепт приготовления несложный и быстрый.

Ингредиенты:

- 500 грамм свеклы;
- 220 грамм лука;
- 25 мл. соуса соевого;
- 30 мл. масла подсолнечного;
- 15 мл. уксуса винного;
- 15 грамм сливочного масла;
- 6 яиц перепелиных;
- 20 грамм петрушки;
- соль;
- перец черный.

27.12.2017

Салат из печени с морковкой

Ингредиенты: печень, морковь, лук, горошек, огурец, майонез, масло, соль, перец

Этот салат с печенью и морковкой получается очень вкусным и сытным. Рецепт приготовления несложный и быстрый.

Ингредиенты:

- 300 грамм печени,
- 1 морковь,
- 1 луковица,
- пол банки консервированного горошка,
- 3 маринованных огурца,
- 2 ст.л. майонеза,
- 2 ст.л. растительного масла,
- соль,
- черный перец.

26.12.2017

Новогодний салат, который первым сметут со стола

Ингредиенты: печень трески, картошка, морковка, лук, яйца, плавленый сыр, майонез

Если вы хотите удивить своих гостей в новогоднюю ночь, приготовьте этот вкуснейший салат, который сметут первым со стола. Рецепт приготовления я подробно для вас описала.

Ингредиенты:

- печень трески - 120 грамм,
- картошка - 150 грамм,
- морковь - 100 грамм,
- лук - 1 шт.,
- яйца - 2 шт.,
- плавленый сыр - 100 грамм,
- майонез - 100 грамм.


23.12.2017

Овощной салат с фетой «Лодочки»

Ингредиенты: авокадо, помидор, сельдерей, пекинская капуста, фета, сухарики со вкусом сыра, масло растительное, тимьян, розовый перец

Хочу вам сегодня предложить отличный рецепт вкусного и красивого салата с сыром фета и сухариками. Рецепт приготовления очень простой и достаточно быстро.

Ингредиенты:

- 1 авокадо,
- 1 помидор,
- 2 стебля сельдерея,
- 50 грамм пекинской капусты,
- 100 грамм сыра фета,
- 10-15 сухариков со вкусом сыра,
- 50 грамм масла растительного,
- щепотка тимьяна,
- 5 горошин розового перца.

17.12.2017

Американский сытный картофельный салат

Ингредиенты: картофель, яйцо, сельдерей, лук, перец, корнишон, майонез, уксус, горчица, соль, перец

Этот картофельный салат я часто готовлю в качестве основного блюда. Рецепт приготовления несложный и достаточно быстрый.

Ингредиенты:

- 2-3 картошины,
- 2 яйца,
- 1 сельдерей,
- 1 луковица,
- половина болгарского перца,
- 5-6 корнишонов,
- 3 ст.л. майонеза,
- 1 ч.л. яблочного уксуса,
- 1 ч.л. американской горчицы,
- соль,
- черный молотый перец.

16.12.2017

Картошка по-корейски

Ингредиенты: картофель, соевый соус, перец черный молотый, паприка, мускатный орех, чеснок, растительное масло

Картофель по-корейски получается очень пикантным и ароматным. Такое блюдо обязательно понравится всем любителям корейских салатов. Соевый соус и специи придают блюду неповторимый восточный вкус. Вам стоит попробовать эту закуску!

Необходимые продукты:

- 500 г картофеля;
- 50 мл соевого соуса;
- 1/2 ч. л. черного молотого перца;
- 1/2 ч. л. молотой паприки;
- щепотка мускатного ореха;
- 1-2 зубка чеснока;
- 50 мл растительного масла.

15.12.2017

Салат «Подарок»

Ингредиенты: картофель, желток, морковь, виноград, свекла, зеленый горошек, куриная печень, майонез

Слоеный салат "Подарок", несомненно, станет главным украшением на вашем праздничном застолье, какой бы праздник вы ни отмечали. Торжественно оформление этого вкусного блюда точно не останется незамеченным вашими гостями!

Ингредиенты:

- картофель - 5 шт.;
- 4 желтка (вареных);
- морковь - 2 шт.;
- виноград без косточек - 300 г;
- свекла - 1 крупная;
- зеленый горошек - 100 гр.;
- куриная или говяжья печень - 300 г;
- немного майонеза.

12.12.2017

Домашняя морковь по-корейски

Ингредиенты: Морковь, чеснок, растительное масло, уксус 6% «На травах», кориандр молотый, красный острый молотый перец, черный молотый перец, сахар, соль, зелень петрушки

Морковь по-корейски - это холодная овощная закуска с острым вкусом и замечательным ароматом специй. Это пикантное блюдо можно использовать как в качестве самостоятельного блюда, так и в качестве ингредиента для приготовления вкусных салатов.

Для приготовления домашней корейской моркови потребуется:

- 400 г моркови;
- 2-3 зубка чеснока;
- 50-60 мл растительного масла;
- 1,5-2 ст. л. уксуса 6%;
- 2-3 ч. л. молотого кориандра;
- 1/4 ч. л. красного острого молотого перца;
- немного черного молотого перца;
- щепотка сахара;
- немного соли;
- несколько веточек петрушки.

09.12.2017

Американский салат "Коул слоу"

Ингредиенты: капуста, морковь, соль, перец, горчица, майонез, сметана, укроп, уксус

Этот салат "Коул слоу" пришел к нам из Америки. Классический рецепт приготовления этого витаминного салата я подробно для вас описала.

Ингредиенты:

- 100 грамм красной капусты;
- 100 грамм белой капусты;
- 1 морковь;
- соль;
- перец;
- 1 ч.л. горчицы;
- 1 ст.л. майонеза;
- 1 ст.л. сметаны;
- пучок укропа;
- 1 ст.л. уксуса винного или яблочного.

« назад      [ 1 ]  2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ... 18     далее »

Опрос

Вы умеете готовить?

Новые комментарии

Ольга Чизкейк со сгущенным молоком без выпечки
Гость Простые домашние чебуреки на водке
Ирина Классический форшмак из сельди
Анжела Рулет из омлета с плавленным сыром и чесноком
Евгений Круглов Как готовить рыбу в кляре
Анна Салат «Любимый муж» с копченой курицей
Лена Манник на кефире
Гостьсаша Рецепт ленивых голубцов в духовке
Игорь: Подставка «Курочка» для пасхальных яиц из ячеек
Ирина: Эта ванна вытянет из ног всю вашу боль!
Гость: Прощеное воскресенье: как ответить на просьбу о прощения и просить прощения
Гость: Как просить прощения в прощенное воскресенье
Ольга: Покупки в интернет-магазине

Copyright © 2011-2018 NaMenu.Ru Копирование любого материала с сайта запрещается без активной ссылки на материал!