Авторизация

У вас ещё нет учетной записи? Тогда Зарегистрируйтесь

Интересные рецепты

загрузка...
Загрузка...

Популярные рецепты

Лимонный курд (lemon curd)
Лимонный курд (lemon curd)
Рыбные котлеты в мультиварке на пару
Рыбные котлеты в мультиварке на пару
Нежное и сочное куриное филе в кляре
Нежное и сочное куриное филе в кляре
Варенье из сливы с апельсином
Варенье из сливы с апельсином
Нет фото
Салат «Омлетный»
Жареные бычки "Чипсики"
Жареные бычки "Чипсики"
Домашняя морковь по-корейски
Домашняя морковь по-корейски

Диетические десерты


18.07.2013

Клубничный сорбет с лимоном и мятой

Ингредиенты: клубника, лимон, мята, сахар, вода

В летнюю жару, когда хочется чего-нибудь вкусненького, но не хочется нагружать желудок тяжелыми десертами, приготовьте полезный клубничный сорбет с ярким вкусом и прерасным ароматом!

Потребуются такие ингредиенты:

- 300 г клубники;
- 1/2 ст. лимона;
- пучок мяты;
- 1 ст. сахара;
- 1/2 ст. питьевой воды.

17.07.2013

Запеченная тыква, фаршированная творогом, изюмом и яблоками

Ингредиенты: тыква, творог, яблоко, изюм, сахар, корица

Запеченная тыква, фаршированная творогом, изюмом и яблоками может стать полезным диетическим десертом для детей и взрослых. Тыква, помимо вкуса и пользы, обладает еще и формой полого горшочка. Почему бы не использовать ее для фаршировки сладкой начинкой из творога?
Ингредиенты:
- тыква круглая,
- желтое яблоко,
- мягкий нежирный творог,
- темный изюм,
- тростниковый сахар,
- корица молотая.
Загрузка...

14.07.2013

Фруктовый смузи с персиком и бананом

Ингредиенты: бананы, персики, натуральный йогурт, мед, мята, мелисса

К сожалению, даже сочные сладкие свежие фрукты имеют свойство приедаться. Поэтому предлагаем вам разнообразить вам свое летнее меню и приготовить фруктовый смузи с персиком и бананом.

Чтобы приготовить напиток, вам понадобится:

- 2 банана;
- 0,5 кг персиков;
- 1 ст. натурального йогурта;
- 1-2 ст. л. меда;
- горсть листиков мяты или мелиссы;
- мята – для украшения.

10.07.2013

Сладкая тыква в духовке

Ингредиенты: тыква, сахар, корица, лимон

Тыкву полезно кушать тем, кто на диете, так как в ней практически нет жиров, но много питательных веществ – витаминов, минералов, пектина. Вдвойне приятно, что из тыквы можно готовить не только первые и вторые блюда, но еше и десерты.
Сладкая тыква в духовке – именно такой десерт: легкий в приготовлении, полезный и очень вкусный. Тыква просто тает во рту.
Ингредиенты:
- тыква,
- сахар,
- корица,
- лимонный сок.

05.07.2013

Запеченные яблоки в мультиварке

Ингредиенты: яблоки, сахар, сливочное масло, орехи

Всем знакомые с детства аппетитные запеченные яблоки можно приготовить и в мультиварке. Этот классический фруктовый десерт никогда не надоест!

Для приготовления блюда понадобится:

- яблоки - 3 шт.;
- сахарный песок - 150-200 г;
- сливочное масло - 50 г;
- грецкие орехи.
загрузка...

29.06.2013

Банановый смузи с абрикосом

Ингредиенты: банан, абрикосы, молоко, корица

Сладкие смузи по вкусу не уступают десертам, к тому же, они готовятся из натуральных свежих ингредиентов. В этом рецепте не используются подсластители, что значительно снижает калорийность десерта. Банановый смузи с абрикосом готовится очень быстро и просто.
Вот что понадобится нам для приготовления:
- стакан молока,
- спелый банан,
- два абрикоса,
- молотая корица.

12.06.2013

Домашний фруктовый лед со свежими фруктами

Ингредиенты: ароматное яблоко, нектарин, клубника, лимон, мята, сахара
Калорийность: 12

Домашний фруктовый лед - вкусное и эффективное спасение от летней жары. Приготовить такой десерт каждый желающий сможет в домашних условиях. Проявив фантазию и экспериментируя с фруктами, вы можете сделать такое мороженое на любо вкус!

Необходимые продукты:

- яблоко;
- нектарин;
- лимон;
- клубника;
- вода - 250 мл;
- небольшой пучок мяты;
- сахар - ст. л.

11.06.2013

Фруктовый суп с мороженым и томлеными грушами

Ингредиенты: абрикосы, груши, мороженое

Побалуйте себя легким летним фруктовым супом в жаркий день. Свежий яркий вкус фруктов и прохладная нежность мороженого подарит вам заряд хорошего настроения и энергии!

Необходимые продукты:

- 500 г абрикосов;
- 3 спелые груши;
- 200 г мороженого

11.06.2013

Сорбе из киви

Ингредиенты: киви, сливки, сахар, мята

Фруктовый сорбе является диетическим десертом. Он полностью приготовлен из натуральных компонентов. Витаминный сорбе можно готовить детям и давать вместо мороженого из магазина.

Для приготовления сорбе нам понадобятся:
- 3-4 шт. киви;
- 100 мл. нежирных сливок;
- 2-3 ст.л. сахара;
- мята.

10.06.2013

Банановое молоко

Ингредиенты: молоко, банан, сахарная пудра
Калорийность: 70

Насыщенный бананово-молочный вкус этого замечательного напитка непременно придется по вкусу даже самым маленьким членам вашей семьи. Они будут с радостью пить банановое молоко, даже если обычное молоко употреблять отказываются.

Для приготовления напитка понадобится:

- молоко - 0,5 л;
- банан - 1 шт.;
- пудра сахарная - 20 г.

06.06.2013

Рецепт молочного коктейля в блендере с ягодами и фруктами

Ингредиенты: клубника, клюква, банан, молоко, орехи грецкие, мед, свежая мята

- 8-10 шт. клубники;
- 20-30 г клюквы;
- 1 банан;
- 2,5 ст. молока;
- 10 грецких орехов;
- 3-4 ч. л. меда;
- листья мяты.

02.06.2013

Воскресный завтрак: Гренки с клубникой и мятным чаем

Ингредиенты: батон, хлеб для тостов, клубника, свежая мята, сахар, лимон, растительное масло

Рецепт на конкурс завтрака "С чего я начинаю день"
"Завтрак съешь сам", - гласит всем известная пословица. Конечно же, сложно с этим поспорить, ведь завтрак обычно и предопределяет настроение на весь день. Так давайте сделаем свою утреннюю трапезу оригинальной и яркой!

Для приготовления гренок с клубникой потребуется:
- несколько ломтиков белого хлеба для тостов или батона;
- клубника свежая;
- несколько веточек мяты или мелиссы;
- сахарный песок;
- 1 ломтик лимона;
- немного растительного масла.

31.05.2013

Приготовление йогурта в мультиварке

Ингредиенты: молоко, закваска, йогурт, клубника, черешня

некоторые считают, что приготовление йогурта в домашних условиях - то трудоемкая и длительная процедура. А мы вам говорим, - ничего подобного, - и предлагаем простой пошаговый рецепт приготовления вкуснейшего домашнего йогурта в мультиварке.

Для этого потребуется:

- 1 л пастеризованного молока;
- 1 пакетик закваски;
- 100 г клубники;
- 100 г черешни.

28.05.2013

Нектариновое суфле в микроволновке

Ингредиенты: белок, сахар, нектарин, соль

Неземное удовольствие от вкуса этого замечательного десерта усиливается простотой и быстротой приготовления. Летнее нектариновое суфле просто обречено на успех!

Необходимые ингредиенты:

- белок - 1 куриного яйца;
- немного сахарной пудры;
- 1 нектарин;
- немного соли.

18.04.2013

Яблочная запеканка с финиками и геркулесом

Ингредиенты: яблоко, финики, геркулес, йогурт, мед

Даже тем, кто придерживается строгой диеты, не повредит этот нежный фруктовый десерт. Он низкокалориен, но при этом очень вкусен и прост в приготовлении.

Для запеканки из яблок с финиками и геркулесом потребуется:

- яблоко - 1 шт.;
- финики - 4 шт.;
- натуральный йогурт - 2 ст. л. ;
- геркулес или мюсли - 2 ст. л.;
- мед (не обязательно) - 2 ч. л.

03.04.2013

Рецепт печеных яблок с курагой

Ингредиенты: яблоки, курага, сахар, лесной орех

Печеные яблоки - полезный и низкокалорийный, но при этом очень вкусный десерт. Готовить и кушать это блюдо - одно удовольствие! Давайте приготовим печеные яблоки с курагой и лесными орехами!

Для приготовления потребуется:

- 3 яблока;
- 4 шт. кураги;
- 6 ч. л. сахара;
- небольшая горсть лесных орехов.

24.03.2013

Рецепт торта без муки с тыквой

Ингредиенты: тыква, рикотта, яйцо, отруби, мед, оливковое масло, сахарная пудра, сода, корица

Тыкву можно назвать универсальным овощем, поскольку с ее использованием можно приготовить массу вкусных и полезных первых, вторых блюд и даже десертов. Именно на рецепт вкуснейшего нежного десерта мы решили обратить ваше внимание, предложив приготовить слоеный торт из тыквы без муки.

Для приготовления тыквенного торта потребуется:

Для теста:

- тыква - небольшой кусочек;
- яйца - 1 шт.;
- оливковое масло - 1 ст. л.;
- мед - 2 ч. л.;
- сода - 0,5 ч. л.;
- отруби;
- мускатный орех;
- творог или рикотта (не обязательно).


Для крема:

- рикотта или творог;
- сахарная пудра;
- корица.

27.02.2013

Морковный пирог с кремом маскарпоне

Ингредиенты: морковь, маскарпоне, йогурт, мука, изюм, корица, сахар, сода, сахарная пудра

Если вы хотите, чтобы десерты были полезными и низкокалорийными, я советую попробовать испечь морковный пирог. Он готовится без яиц с минимальным количеством муки. Вместо крема маскарпоне можно взять любой другой.
Итак, ингредиенты:
- морковь,
- йогурт,
- сахар,
- изюм,
- сода,
- мука,
- корица,
- маскарпоне,
- сахарная пудра
.

09.02.2013

Сладкая запеканка из моркови

Ингредиенты: морковь, рикотта, изюм, мед

Из моркови можно приготовить не только соленые блюда, но и множество сладких десертов. Например, воздушную запеканку. Такой морковный десерт очень полезен, а готовить его совсем несложно. Вот что понадобится для приготовления сладкой морковной запеканки:
- морковь,
- изюм,
- мед.

01.11.2012

Жареные мандарины

Ингредиенты: мандарины, сливочное масло, сахар, рикотта

Нашла рецепт необычного десерта - жареные мандарины. Казалось бы, зачем жарить фрукты, которые уже сами по себе хороши? Но бывает иногда так, что мандарины несладкие. Вот для такого случая как раз и может пригодится этот рецепт или рецепт мандарины в шоколаде, ведь в процессе приготовления дольки мандарина покрываются сладкой карамелью.
Нам понадобятся:
- мандарины - пару штук,
- сливочное масло - столовая ложка,
- сахар,
- сыр рикотты или маскарпоне для укаршения.

« назад     1 2 3 4  [ 5 ]  6     далее »

Опрос

Вы умеете готовить?

Новые комментарии

Гость Творожный чизкейк без выпечки на любой праздник
Светлана Творожные ленивые вареники
Автор рецепта Рассольник с перловкой на зиму
Гость Рассольник с перловкой на зиму
Natasha.Isa.: Постный рассольник с перловкой и солеными огурцами
Гость Постный рассольник с перловкой и солеными огурцами
Гость Ленивые вареники с картошкой
Светлана Лаваш с сыром – рецепт для мангала
гостья: Когда откроют Египет для туристов 2017: последние новости
Лиза: Недорогие и эффективные противовирусные препараты
Лера: История чая
Алина: История чая
Альбина: История чая

Загрузка...

Copyright © 2011-2017 NaMenu.Ru Копирование любого материала с сайта запрещается без активной ссылки на материал!

Яндекс.Метрика