Диетические десерты

Авторизация

Забыли пароль?

Калькулятор калорийности

Новое на сайте

Самса с мясом из слоеного теста

Очень вкусные домашние пельмени из свинины

Деревенский кукурузный хлеб

Филе минтая в кляре на сковороде

Мясо по-гусарски от Голубкиной

Новые статьи

→ Отличия конвертов для новорожденных

→ Сертификация товара для его реализации на Вайлдбериз

→ Самые эффективные виды упаковок для пищевой промышленности

→ Заготовки на зиму

→ Вкусные пироги, приготовленные своими руками

→ Преимущества тортов под заказ

Интересные рецепты

Диетические десерты

20.01.2015

Французское суфле с фруктами

Ингредиенты: белок, банан, яблоко, сахар, корица, соль

Легкий, нежный десерт с фруктами на основе белков приготовить просто и быстро. Блюдо на скорую руку поможет вам сделать чаепитие приятным и очень понравится и большим, и маленьким любителям сладкого.

Ингредиенты:
- яичный белок - 2 шт.;
- половинка банана;
- четверть яблока;
- корица по вкусу;
- сахарная пудра - 10 г;
- соль - 1 щепотка.

15.01.2015

Йогуртовый торт

Ингредиенты: печенье, йогурт, желатин, вода

Десерты для детей отличаются разнообразием и составом ингредиентов, но они всегда радуют маленьких сладкоежек. Задача взрослых сделать эту "радость" наиболее полезной для детского организма. Йогуртовый торт, приготовленный в домашних условиях как раз отвечает всем требованиям, он полезен, вкусен и оригинален. Убедитесь сами!
Что потребуется:

- печенье - 200 г,
- йогурт - 450 г,
- вода - 100 мл,
- желатин - 15 г

06.01.2015

Творожная запеканка с бананом в пароварке

Ингредиенты: творог, овсяные хлопья, яйцо, банан, мед

Разные блюда мы готовим в пароварке, и творожная запеканка с бананом не исключение. Замечательно вкусный сладкий готовится просто и достаточно быстро, а результат порадует домочадцев и гостей.
Для приготовления творожной запеканки нужно:
- 350 граммов творога;
- 4-5 ст. ложки овсяных хлопьев;
- 1 банан;
- 1 яйцо;
- 1-2 ст.ложки меда

27.12.2014

Спаржевая фасоль с шампиньонами и луком

Ингредиенты: спаржевая фасоль, лук репчатый, шампиньоны, соль, перец, масло растительное

Спаржевая фасоль с шампиньонами и луком - простое в приготовлении блюдо, которое лично я обычно готовлю в качестве гарнира. Впрочем, фасоль с шампиньонами - достаточно питательное сочетание, поэтому блюдо можно использовать и как полноценный обед или ужин. Быстро и вкусно! Готовится очень просто - попробуйте, вам понравится.

Нужные компоненты:

- шампиньоны – 100 гр.;
- фасоль спаржевая – 150 гр.;
- соль – по вкусу;
- перец – по вкусу;
- лук – 1 шт.;
- масло растительное.

17.12.2014

Творожный торт с киви (без выпекания)

Ингредиенты: творог, сливки, киви, сок виноградный, сок яблочный, вино белое десертное, сахар, желатин

Восхитительный десерт "Творожный торт с киви", который не требует выпекания и готовится довольно просто, замечательно подойдет к праздничному столу.

Необходимые ингредиенты для приготовления:
- творог 15% жирности - 500 г;
- сливки 33% жирности - 200 мл;
- киви - 4 плода (примерно 400 г);
- сок виноградный - 300 мл;
- сок яблочный - 120 мл;
- вино белое десертное - 1 ст. л.;
- сахар - 150 г;
- желатин быстрорастворимый - 20 г.

12.12.2014

Сорбет из хурмы

Ингредиенты: хурма, сахар, апельсин, корица

Сезон хурмы в самом разгаре, предлагаем не упустить уникальную возможность, и приготовить из этого экзотического фрукта вкуснейший десерт - сорбет. Лакомство оценят по достоинству абсолютно всем, но особенно - люди, следящие за своей фигурой.

Ингредиенты:
- хурма - 1 шт.,
- апельсин - 1/2 шт,
- сахар - 1,5 ст. л.,
- корица.

27.11.2014

Смузи из груши с яблоком и бананом

Ингредиенты: груши, бананы, яблоки, кардамон молотый, йогурт, кефир, сахар, мед

Надеемся, что сегодняшний рецепт смузи мы предлагаем не зря и вы обязательно им воспользуетесь. Напиток получается ароматным, питательным, вкусным.

Для смузи понадобится:
- 5 средних груш;
- два банана;
- два яблока;
- 5 г молотого кардамона;
- стакан кефира или йогурта;
- сахар или мед – по желанию.

15.11.2014

Морковно-кокосовый торт с лимонным кремом

Ингредиенты: морковь, яйцо, кокосовая стружка, рикотта или творог, корица, сахар, лимонный сок

Сегодня мы решили предложить вам вкусный нежный десерт и, несомненно, полезный. Как вы смотрите на то, чтобы испечь морковный торт? Поверьте, торт получается восхитительным, к тому же готовится не сложно.

Для рецепта понадобится:
- 6 морковок,
- 2-3 ст. ложки сыра рикотта,
- одно яйцо,
- кокосовая стружка - по вкусу,
- сахар по вкусу,
- корица молотая - по вкусу,
- сок лимона.

12.11.2014

Суфле из хурмы

Ингредиенты: хурма, яйцо, сахар, лимонный сок

Суфле - просто потрясающий десерт. Нежный и воздушный он любим многими гурманами. Сегодня мы вам предлагаем суфле из хурмы. Обязательно попробуйте!

Продукты для рецепта:
- хурма - 1 спелый плод,
- яйцо - 1 шт.,
- сахар - по желанию,
- сок лимонный - 20 мл.

12.11.2014

Мусс из хурмы

Ингредиенты: хурма, желатин, лимонный сок

Думаете, что бы приготовить на десерт? А побалуйтесь замечательным фруктом - хурмой.

Мы вам предлагаем сделать мусс, который очень вкусно получается.

Для рецепта понадобится:
- хурма - 1 крупный плод,
- сок лимона,
- желатин - 1 ст. ложка.

21.07.2014

Завтрак с клубникой

Ингредиенты: клубника
Калорийность: 80

Иногда хочется чего-нибудь сладкого и вкусного, но вы на диете. Что делать? Приготовить легкий завтрак с клубникой. Даже сахар не понадобится, зато завтрак будет на удивление самым вкусным из тех, что вы уже ели ранее. Мы предлагаем вам диетические блюда, рецепты такого плана помогут вам сделать свой рацион разнообразым и вкусным.
Нужно взять лишь клубнику.

15.07.2014

Бананово-миндальные конфеты

Ингредиенты: банан, миндаль, изюм, кокосовая стружка, какао

Конфеты, которые можно есть "ложками" детям и взрослым, сидящим на диете. Бананы с миндалем создают отличный тандем - вкусный и ароматный. Бананово-миндальные конфеты - лакомство для тех, кому небезразлично здоровье близких и собственная фигура.

Ингредиенты:
- банан - 1 шт.,
- какао - 2 ч.л.,
- миндаль - горсть,
- изюм - горсть,
- кокосовая стружка.

11.07.2014

Американское "мороженое"

Ингредиенты: белок, желатин, сахар, джем, соль, какао

Сегодня мы расскажем о еще одном вкусном и удобном способе утилизации оставшихся не у дел яичных белков. Десерт, который американцы гордо называют мороженым. Легкий, воздушный и нежный, он покорит ваше сердце с первой же ложки. Подарите себе минутку истинного гастрономического удовольствия.

Ингредиенты:
- белок - 1 шт.,
- желатин - 1 ч.л.,
- фруктовый джем - 3 ч.л.,
- сахар - 1 ст.л.,
- соль - щепотка,
- какао.

07.07.2014

Яблоки с корицей, медом и апельсином

Ингредиенты: яблоки, апельсин, корица, мед, масло сливочное, соль

Если вы приготовите яблочный десерт по нашему рецепту, то будьте готовы к хвалебным одам. Яблоки получаются очень вкусными и ароматными. И, кстати, совсем легко готовятся.

Для блюда понадобится:
- два сладких яблока;
- один апельсин;
- корица – по желанию;
- 60 г цветочного меда;
- 2-3 ст. ложки сливочного масла;
- соль – по вкусу.

23.06.2014

Трехслойный десерт из йогурта

Ингредиенты: йогурт, банан, вишня, какао, вишневый сироп, сахар, желатин

Десерт, есть который можно ложками и без риска для талии. Ведь в качестве основы мы используем обезжиренный йогурт. А значит - на выходе получаем очень вкусное, полезное и с нулевой жирностью лакомство. К тому же очень красивое и элегантное. Трехслойный десерт из йогурта - готовим вместе!

Ингредиенты:
- йогурт - 300 мл.,
- вишневый сироп - 1 ст.л.,
- какао - 2 ч.л.,
- сахар - 0,5 ст.л.,
- банан - 1 шт.,
- желатин - 2 ст.л.,
- свежая вишня.

10.06.2014

Банановый крамбл

Ингредиенты: банан, мюсли, йогурт, корица, лимонный сок, мед

Намереваетесь позвать в гости друзей и устроить маленькое чаепитие? Тогда наш рецепт вкусного десерта как раз кстати. Готовится он из бананов, но этот компонент легко можно заменить другим.

Для блюда понравится:
- бананы - 2 шт.;
- молотая корица - 1/4 ч. ложки;
- сок лимона - 1 ст. ложка;
- мюсли;
- мед - 1 ч. ложка;
- йогурт натуральный - 1/2 стакана.

20.05.2014

Десертный шашлычок из банана

Ингредиенты: банан, кокосовая стружка, лимонный сок, корица, сахар

Оригинальная подача любого блюда всегда привлекает всеобщее внимание и выигрышно смотрится на столе. Так вот дело обстоит и с этими банановыми шашлычками в кокосе, которые приготовить очень просто.
Для блюда понадобится:
- один банан;
- коричневый сахар;
- корица;
- лимонный сок;
- кокосовая стружка.

20.05.2014

Слоеный десерт из мюсли с йогуртом и рикоттой

Ингредиенты: мюсли, йогурт, рикотта, вишневый сироп, кокосовая стружка, мед

Десерт - самое вкусное и сладкое слово включает в себя намного больше, чем вы думаете. Десертом может быть сыр или икра, орешки или фрукты с ягодами, ну и, конечно же, всевозможные сладости. Мы предлагаем вам один из вариантов десерта с мюсли.
Для десерта понадобится:
- мюсли без сахара;
- натуральный йогурт;
- рикотта (или творог);
- вишневый сироп или джем;
- кокосовая стружка;
- мед.

16.05.2014

Творожно-банановый десерт с мандарином

Ингредиенты: творог, банан, мандарин, желатин, сахар

Приготовьте дома вкусный и полезный десерт из творога с бананами и мандаринами. Мы уверены, что такой десерт понравится особенно маленьким детишкам.
Для десерта понадобится:
- 3 ст. ложки творога или рикотты;
- один банан;
- один мандарин;
- 1/2 ст. ложки желатина;
- 2 ст. ложки сахара.

16.05.2014

Фруктовый салат с клубникой

Ингредиенты: клубника, киви, банан, лимон, сахар

Чудесную пользу и восхитительные гастрономические свойства клубники сложно переоценить. Вряд ли найдется человек, способный пройти мимо блюда из клубники и не отведать хоть ложечку. Предлагаем приготовить простой, но очень вкусный десерт - фруктовый салат с клубникой.

Ингредиенты:
- клубника - 200 гр.,
- киви - 1 шт.,
- банан - 1 шт.,
- лимон - 0,5 шт.,
- сахар - 3 ч.л.