05.03.2014
Компот из сухофруктов в мультиварке
Ингредиенты: компотная смесь, сахар, водаКомпоты не только вкусны, но и полезны. В летний зной компот позволяет утолить жажду, в зимнее время насыщает витаминами. Считаются, что самый полезный компот из сухофруктов, которые сохраняют в себе наибольшее количество витаминов. Очень удобно варить компот из сухофруктов в мультиварке, он получается ароматным, насыщенным и особенно вкусным.
Ингредиенты:
- 320 гр. компотной смеси;
- 50-70 гр. сахара;
- 1,8 – 2 литра воды.
21.02.2014
Смузи с киви, сельдереем и бананом
Ингредиенты: банан, киви, сельдерей, мед, йогурт, корица, мускатный орехЕсли вы цените пользу сельдерея, но при этом не можете придумать, в каком виде его съесть, то этот напиток будет очень кстати. Не важно, нравится вам вкус сельдерея или нет, он прекрасно замаскируется за вкусом киви и банана.
Для этого смузи будут нужны:
- 2 банана;
- 1-2 киви;
- 1 крупный стебель сельдерея;
- 200 мл йогурта;
- мед по вкусу;
- по желанию корица или мускатный орех.
14.02.2014
Йогурт на закваске в мультиварке
Ингредиенты: молоко, сливки, йогуртовая закваскаПредлагаю вам угостить всю семью полезным лакомством собственного приготовления. Это будет йогурт из натуральной закваски. Важно приобрести свежую закваску. Она должна храниться в холодильнике все время до покупки. Обратите на эт пристальное внимание.
Ингредиенты:
- 800 мл молока;
- 30 мл йогуртовой закваски;
- 1 стакан сливок ( 200 мл).
12.02.2014
Компот из замороженных ягод и фруктов
Ингредиенты: замороженая малина, малина, ежевика, красная смородина, черная смородина, замороженные сливы, сливы, яблоки, сахарЛетом обязательно стоит припастись замороженными ягодами и фруктами. В холодное время года их них можно сварить чудесный ароматный компот, который своим вкусом порадует всех членов семьи, и особенно детей.
Нам понадобятся:
- 3-4 шт. замороженных ягод малины;
- 3-4 шт. замороженных ягод ежевики;
- 5 шт. замороженных слив;
- 1 ст.л. ягод красной и черной смородины;
- 1 свежее яблоко;
- сахар - по вкусу.
27.01.2014
Тыквенный смузи с яблоками и медом
Ингредиенты: тыква, морковь, яблоки, мед, йогуртТыквенный смузи - очень полезный, диетический напиток. Смузи из тыквы можно приготовить с самыми разными добавками, но все же лучше выбирать овощи и фрукты сезонные и местные, например, яблоки и морковь.
Ингредиенты:
- 400 гр. сочной тыквы;
- 1-2 шт. моркови;
- 3-4 яблока;
- 1-2 ст.л. меда;
- 1-1,5 стакана нежирного йогурта или кефира.
17.01.2014
Морс из апельсина в домашних условиях
Ингредиенты: апельсины, сахар, ванильный сахарДомашний апельсиновый морс - отличная замена вредным газированным напиткам из магазина. Шипучая покупная газировка только усиливает жажду и содержит массу лишних калорий. Морс из апельсинов, приготовленный в домашних условиях - вкуснейший натуральный напиток, который освежит в жаркую погоду и подарит хорошее настроение детям и взрослым.
Итак, для приготовления этого напитка понадобится:
- 3 апельсина;
- 100 г сахара;
- 25-30 г ванильного сахара.
16.10.2013
Клубничный коктейль с мороженым
Ингредиенты: клубника, молоко, пломбир, сахар, мятаКлубничный коктейль с мороженым отличный вариант десерта для детей, а если к тому же ребенок не любит молоко, то молочный коктейль с клубникой может стать прекрасной альтернативой получить ребенку полезные витамины.
Для приготовления коктейля нам понадобятся:
- 15 ягод клубники;
- 300 мл. молока;
- 100 гр. мороженого;
- сахар при необходимости;
- мята.
27.09.2013
Теплый молочный коктейль с бананом
Ингредиенты: молоко, бананы, персик, корица, мускатный орех, сахарНа улице холодно, дождливо, а вы дома в уютном пледе потягиваете густой, ароматный, согревающий коктейль. Теплый молочный коктейль с добавлением пряностей согреет и успокоит в холодное время, а вкус банана и персика напомнит о солнечном лете.
Нам понадобится:
- 500 мл. молока;
- 3 шт. бананов;
- 1 персик;
- 1,5 ч.л. корицы;
- 0,5 ч.л. мускатного ореха;
- сахар или мед по вкусу.
24.09.2013
Рецепт лимонада в домашних условиях
Ингредиенты: ананас, лайм, сахар, лед, минеральная водаЛимонад - безалкогольный напиток, который отлично освежает в летнюю жару. Особенно этот напиток любят дети, поэтому без домашнего лимонада не обойдется ни один детский праздник. Обычно лимонад готовят из лимонов, но в нашем рецепте мы добавили к лимонам и измельченные кусочки ананаса, так как ананас имеет замечательный вкус и богат витамином С.
Нам понадобятся:
- ананас;
- 8 шт. лайма;
- 1,5 л. минеральной воды;
- 1 ст. сахара;
- кубики льда.
15.09.2013
Шоколадно-банановый смузи с грушей
Ингредиенты: бананы, груши, молоко, сахар, какаоСвежий смузи с легкой кислинкой груши, сладостью бархатистого банана и шоколадным вкусом - идеальное решение для завтрака или легкого перекуса. Такой напиток с легкостью заменит вам десерт. Отличный вкус и совсем не много калорий!
- 2 банана;
- 2 груши;
- 1 ст. молока или натурального йогурта, нежирных сливок;
- немного сахара или меда;
- 2 ч. л. какао-порошка.
09.09.2013
Морковный сок со сливками и яблоком
Ингредиенты: морковь, сливки, яблокоМорковный сок занимает лидирующую позицию в рейтинге самых полезных овощных и фруктовых соков. Этот вкусный напиток рекомендуют употреблять всем без исключения для поддержания здоровья. Мы подготовили специально для вас 2 подробных рецепта приготовления сока из моркови.
Продукты для морковного сока со сливками:
- 600 г моркови;
- 35 мл нежирных сливок.
Для морковно-яблочного сока будут нужны следующие ингредиенты:
- 5 шт. моркови;
- 1 кислое яблоко.
04.09.2013
Яблочный сок на зиму
Ингредиенты: яблокиМагазинные соки всегда проигрывают домашним и по вкусовым качествам, и по полезности для организма. Заготовив на зиму натуральный яблочный сок, вы сможете всю зиму наслаждаться его прекрасным вкусом и давать его без опаски даже деткам!
Для приготовления сока понадобится:
- спелые яблоки;
- сахарный песок (не обязательно).
25.07.2013
Рецепт компота из сухофруктов
Ингредиенты: сушенные яблоки, сушенные грушиПолучите максимум пользы и удовольствия от классического компота из сухофруктов. Этот витаминный напиток можно готовить круглый год и наслаждаться его приятным кисло-сладким вкусом!
Вам понадобятся такие ингредиенты:
- сушеные яблоки;
- сушеные груши.
14.07.2013
Фруктовый смузи с персиком и бананом
Ингредиенты: бананы, персики, натуральный йогурт, мед, мята, мелиссаК сожалению, даже сочные сладкие свежие фрукты имеют свойство приедаться. Поэтому предлагаем вам разнообразить вам свое летнее меню и приготовить фруктовый смузи с персиком и бананом.
Чтобы приготовить напиток, вам понадобится:
- 2 банана;
- 0,5 кг персиков;
- 1 ст. натурального йогурта;
- 1-2 ст. л. меда;
- горсть листиков мяты или мелиссы;
- мята – для украшения.
29.06.2013
Банановый смузи с абрикосом
Ингредиенты: банан, абрикосы, молоко, корицаСладкие смузи по вкусу не уступают десертам, к тому же, они готовятся из натуральных свежих ингредиентов. В этом рецепте не используются подсластители, что значительно снижает калорийность десерта. Банановый смузи с абрикосом готовится очень быстро и просто.
Вот что понадобится нам для приготовления:
- стакан молока,
- спелый банан,
- два абрикоса,
- молотая корица.
10.06.2013
Банановое молоко
Ингредиенты: молоко, банан, сахарная пудраКалорийность: 70
Насыщенный бананово-молочный вкус этого замечательного напитка непременно придется по вкусу даже самым маленьким членам вашей семьи. Они будут с радостью пить банановое молоко, даже если обычное молоко употреблять отказываются.
Для приготовления напитка понадобится:
- молоко - 0,5 л;
- банан - 1 шт.;
- пудра сахарная - 20 г.
06.06.2013
Рецепт молочного коктейля в блендере с ягодами и фруктами
Ингредиенты: клубника, клюква, банан, молоко, орехи грецкие, мед, свежая мята- 8-10 шт. клубники;
- 20-30 г клюквы;
- 1 банан;
- 2,5 ст. молока;
- 10 грецких орехов;
- 3-4 ч. л. меда;
- листья мяты.
06.06.2013
Компот из клубники на зиму
Ингредиенты: клубника, сахар, водаКак хорошо летом, столько полезных ягод, фруктов и овощей можно поесть. А что делать зимой, когда недостаток витаминов сказывается на нашем организме. Выход есть - заготовить еще летом консервированные ягоды, фрукты или овощи. И сегодня мы готовим компот из клубники на зиму.
Возьмите на одну 3-х литровую банку:
- 500 грамм клубники,
- 1 стакан сахара,
- 3 литра воды (даже чуть меньше).
04.06.2013
Как приготовить молочный коктейль с клубникой и бананом?
Ингредиенты: клубника, банан, молоко, сахар, консервированный персик, мятаМолочный коктейль - это очень популярный напиток во всем мире, поэтому существует множество вариаций его приготовления. Мы вам предлагаем простой рецепт освежающего коктейля с клубникой и бананом, который понравится и взрослым, и детям!
Для приготовления напитка потребуется:
- 200 г клубники;
- 1 банан;
- 250 мл кипяченого молока;
- 50 г сахара;
- мята - для украшения;
- консервированный персик - для украшения.
15.05.2013
Рецепт молочного коктейля с мороженым и персиком
Ингредиенты: молоко, мороженое, персик, фундук, мятаКалорийность: 140
Такой вкусный молочный коктейль с мороженым и персиком непременно понравится и взрослым, и детям. А приготовить его сможет каждый желающий.
Будет нужен следующий набор ингредиентов:
- 250 мл молока;
- 150 г мороженого;
- 1 персик;
- 10 шт. фундука;
- мята - 1 листик.