Эффективные диеты

01.07.2016 / 14:46

Фаза атака диеты Дюкана с меню на каждый день

Многие женщины слышали о таком виде сброса лишнего веса, как диета Дюкана, меню на каждый день фазы атака и рецепты с фото можно найти на множестве сайтов, посвященным поддержке веса и сбросу лишних килограммов. Именно этот вид диеты стал популярен не только в нашей стране, но и за границей, а используют его не только простые девушки, но и знаменитые звезды кино и музыки. Многие актрисы используют этот вид диеты для того, чтобы в короткие сроки сделать свою фигуру более идеальной, например, перед премьерой фильма или накануне своей свадьбы. Разместил: Анаид [offline]
Комментарии » 0 Читать полностью

01.07.2016 / 13:59

Диета дюкана, как правильно держать, меню на каждый день, таблица

Сегодня женщины подыскивают для себя самые эффективные и показательные методы похудения, чтобы устранить свои лишние килограммы с бедер и ягодиц. Одна из самых популярных диет носит название "диета Дюкана", имеет диета дюкана меню на каждый день, таблица на официальном сайте поможет расставить блюда так, чтобы сделать свое собственное меню на целый месяц диеты. Разместил: Анаид [offline]
Комментарии » 1 Читать полностью

17.06.2016 / 14:20

Минус 10 кг за месяц: худеем без вреда для здоровья

В самых разных жизненных ситуациях возникает необходимость скинуть несколько, а иногда и десять лишних килограммов быстро. Экспресс-похудение за несколько дней может навредить здоровью, но вот при правильном подходе к течение месяца вполне можно скинуть до десяти килограммов лишнего веса. Разместил: stvalerija [offline]
Комментарии » 1 Читать полностью

09.02.2016 / 15:12

О чем молчат врачи и диетологи: как похудеть за 28 дней?

Если вам никак не удается справиться со своим избыточным весом, несмотря на огромное количество различных программ, диет, методик и разработок, а также наличие богатого рынка специальных средств для похудения, то опробовать очередную программу для вас должно быть делом привычным. Отдохнув от предыдущей попытки, вполне можно позволить себе воспользоваться новинкой, ведь все новое это всегда более перспективный путь решения проблем. Разместил: Анаид [offline]
Комментарии » 1 Читать полностью

24.07.2015 / 01:39

Диета 6 лепестков: примерное меню на каждый день с рецептами

Вырезанный из бумаги цветок с шестью лепестками-днями (рыбным, овощным, мясным, злаковым, творожным, фруктовым) превращает строгий план питания в увлекательную игру. Она напоминает гадание на ромашке: похудею – не похудею. Обязательно похудеете! Причем на полкилограмма в сутки, а то и больше. Главное, не нарушать цепочку монодиет, их последовательность, и придерживаться рекомендованного рациона. Блюда готовить без сахара, масла, с минимальным количеством соли. Разместил: SnowQueen [offline]
Комментарии » 1 Читать полностью

22.07.2015 / 11:37

Меню на неделю для диеты по похудению живота и боков (для женщин)

Иметь идеальную область живота и боков хочется каждой женщине. Какого-то универсального и простого метода, как добиться идеальных форм, не существует. Тут важен комплексный подход. Прежде всего, речь идет о ежедневных физических нагрузках, а также о правильном питании. Меню следует составлять заранее и стараться уже не отступать от тех блюд, которые запланированы при правильном рационе. Разместил: stvalerija [offline]
Комментарии » 2 Читать полностью

19.07.2015 / 03:21

Правильное питание для похудения. Меню с рецептами на каждый день

Правильное питание многие считают длительной голодовкой, когда приходится скрупулезно подсчитывать калории и тратиться на экзотические фрукты, дары моря и парное мясо. В реальности все обстоит иначе. Кушать не только можно, нужно 5-6 раз в день. Разнообразные диетические блюда, вкусные и сытные, легко приготовить из привычных продуктов. Так что меню на каждый день получается вполне бюджетным, а фигура тает день ото дня. В статье представлены замечательные рецепты на каждый день: для завтрака, обеда и ужина. Разместил: SnowQueen [offline]
Комментарии » 2 Читать полностью

15.07.2015 / 00:33

Как питаться, чтобы похудеть? Правильное меню для девушки

Правильное питание – это самая успешная и приятная диета для похудения. Она категорически запрещает голодать. Кроме завтрака, обеда и ужина предусматривает перекусы, дневные и вечерние. Помимо стройной фигуры гарантирует красоту, здоровье, долголетие, молодость и бодрость. Поверьте, питаться правильно очень просто! Достаточно немного откорректировать привычный рацион, вкусовые пристрастия и способы приготовления пищи. Статья подскажет, как составить полезное и вкусное меню для девушки, чтобы похудеть. Разместил: SnowQueen [offline]
Комментарии » 1 Читать полностью

25.06.2015 / 13:35

Простая диета для ленивых

Множество есть разных диет, которые помогают снизить свой вес, но быть может именно вам они все не подходят. Тогда есть одна довольно эффективная диета для ленивых: минус 12 кг за 2 недели. Узнаем, что о ней говорят другие пользователи сети Интернет. Разместил: viki0884 [offline]
Комментарии » 3 Читать полностью

20.05.2015 / 15:43

Фото «до» и «после» кефирной диеты на 7 дней

Кефирная диета относится к вариантам экспресс диеты. Питаться в течение семи дней можно только одним продуктом и результаты похудения ошеломляют. Это хороший вариант, чтобы похудеть быстро, когда сроки ограничены. Фото «до» и «после» показывают на результативность, но нужно остерегаться: килограммы могут быстро вернуться. Разместил: stvalerija [offline]
Комментарии » 0 Читать полностью

14.05.2015 / 18:45

Надо срочно похудеть, а нет времени? Диета для ленивых вас спасет!

Срочно нужно похудеть? Некогда ждать, изнурять себя спортом и пробежками нет желания? Диета для ленивых даст вам возможность скинуть 10-12 кг за 2 недели, не вставая с дивана. Сомневаетесь? Тогда посмотрите полную информацию об этой диете и решите, лучший ли это способ расстаться с ненавистными жировыми залежами. Кстати, не всем простая водная диета подойдет - узнайте подробнее, кому польза от нее, а кому и вред. Разместил: otera [offline]
Комментарии » 5 Читать полностью

02.12.2014 / 18:40

Четырехнедельная яичная диета: меню, отзывы и результаты

Яйца - это очень полезный диетический продукт, поэтому на его основе диетологи разработали очень эффективную методику похудения. Яичная диета позволяет избавиться от избыточных жировых отложений и при этом не чувствовать чувство голода, получая необходимые организму полезные вещества. Итак, давайте более подробно разберемся в меню четырехнедельной яичной диеты. Разместил: mayusik89 [offline]
Комментарии » 1 Читать полностью

27.11.2014 / 19:49

Эффективные диеты для быстрого похудения

Каждая девушка мечтает быть стройной и красивой. Но кому-то это удается легко и просто, без изменения своего привычного образа жизни и рациона питания. А кто-то в погоне за точеной фигуркой вынужден всю жизнь ограничивать себя в пище. Если у вас медленный обмен веществ, и каждый съеденный кусочек шоколадки откладывается на талии, то вовсе не обязательно садиться на голодную диету. Предлагаем вам список простых эффективных методик похудения, которые помогут вам обрести прежнюю форму и поддерживать ее в течение долгого времени. Разместил: mayusik89 [offline]
Комментарии » 2 Читать полностью

11.12.2013 / 12:18

Как похудеть к Новому году: топ 7 эффективных диет

Если вы уже тщательно продумали свой новогодний образ: оригинальная прическа, сногсшибательный макияж и элегантное платье, но вас смущает пара-тройка лишних сантиметров на талии? тогда мы вам предлагаем воспользоваться одной из самых эффективных диет, которая вам обязательно поможет приобрести идеальную фигуру к Новому году! Разместил: mayusik89 [offline]
Комментарии » 6 Читать полностью

21.06.2013 / 22:22

Летние диеты для похудения

Лето – то время, когда можно отдохнуть, когда можно привести свой организм в порядок, когда можно насытиться витаминами и другими полезными веществами, не смотря на то, что приходится применять различные диеты. На самом деле похудеть в летний период значительно легче, чем в остальное время. А все потому, что летом мы больше двигаемся, температура воздуха далеко поднимается за 20 градусов по цельсию, а это все способствует потоотделению. Уходит жидкость из организма, уйдут и лишние килограммы. Летние диеты еще хороши тем, что именно летом доступными становятся те продукты, которые в другое время просто нигде не взять, а если в магазины их и привозят, то о пользе таких овощей, ягод и фруктов стоит задуматься. Поэтому худейте летом – это эффективно, намного легче и полезнее. Разместил: viki0884 [offline]
Комментарии » 4 Читать полностью

20.06.2013 / 16:57

Средиземноморская диета

Диета, основанная на принципах питания национальной кухни стран Средиземноморья, поможет стать стройнее, здоровее и счастливее. Этой диеты очень просто придерживаться, потому, что она не запрещает готовить вкусные блюда и кушать обильное. Допускается даже вино! Разместил: mayusik89 [offline]
Комментарии » 2 Читать полностью

01.06.2013 / 17:12

Американская диета

Американская диета – особый способ питания, которого нужно придерживаться в течение двух недель, чтобы похудеть на 5-10 кг. Нельзя назвать рацион этой диеты изнурительным. Допускается много продуктов: рыба, мясо и овощи. При этом есть четверка, от которой необходимо отказаться: сахар и соль, спиртное и свежий хлеб. Во время курса можно выпивать 1.5 литра кипяченой воды в день. Разместил: mayusik89 [offline]
Комментарии » 1 Читать полностью

23.04.2013 / 17:34

Диета и спорт – залог эффективного похудения

В сутках 1440 минут. Обычно максимум 60 из них человек тратит на фитнес или целенаправленные занятия другими физическими нагрузками. А вот на прием пищи тратится куда больше времени. Согласитесь, что в цели добиться красивой и стройной фигуры, соблюдение диеты наряду с постоянными физическими нагрузками, просто необходимо. Разместил: mayusik89 [offline]
Комментарии » 3 Читать полностью

11.04.2013 / 21:00

Лучший чай для похудения

Ни для кого не секрет, что чаями удобно и эффективно очищать организм. В борьбе с лишними килограммами натуральные чаи являются надежными союзниками. Они способны утолить голод и жажду, вывести из организма лишнюю жидкость, а также шлаки и вредные вещества. Разместил: mayusik89 [offline]
Комментарии » 2 Читать полностью

24.03.2013 / 14:33

Диеты по группе крови

Знаменитый диетолог Питер Д’Адамо утверждает, что диета должна быть основана на группе крови человека. Именно она влияет на организм человека в целом, а также на его характер. В зависимости от клеточного состава крови любого человека, люди соответственно по-разному могут реагировать на одни и те же продукты. Возможно даже такое влияние, как выработка антител на определенные продукты, в связи, с чем у человека может развиться то или иное заболевание. Разместил: viki0884 [offline]
Комментарии » 0 Читать полностью