Авторизация

У вас ещё нет учетной записи? Тогда Зарегистрируйтесь

Интересные рецепты

Популярные рецепты

Сырные шарики с крабовыми палочками
Сырные шарики с крабовыми палочками
Торт "Графские развалины"
Торт "Графские развалины"
Овощное ассорти на зиму
Овощное ассорти на зиму
Яркий сорбет из сладких абрикосов
Яркий сорбет из сладких абрикосов
Новогодняя закуска Оливье-рулет
Новогодняя закуска Оливье-рулет
Помидоры «Под снегом» на зиму
Помидоры «Под снегом» на зиму
Пасхальные гнезда
Пасхальные гнезда

Похудеть без диеты. Миф или нет

Кулинарный блог » Эффективные диеты
Похудеть без диеты. Миф или нетНет, теперь это вполне реально! Всякая диета является стрессом для человеческого организма. А ведь здоровый организм – это основа красивого тела. Но диеты редко бывают сбалансированы и лишают нас части питательных веществ, необходимых для здоровья.
В связи с этим, представляем вам некоторые средства для похудения. Они стали популярны в последнее время. Многие компании, занимающиеся такими средствами, убеждают нас в эффективности и безопасности при их применении в целях снижения веса. Но правда ли это?
Препараты для похудения
Препараты и средства для похудения, различных направленностей и действий пользуются сейчас большой популярностью. Представлены они очень широко сейчас. Это и всевозможные блокаторы калорий, жиров; добавки, направленные на снижение аппетита, веса, улучшение обмена веществ и ещё бог знает чего. Лида для похудения, Ксеникал, Меррида, Тайские таблетки, Гербалайф, Турбослим, L- карнитин и другие «волшебные» средства обещают нам и похудение, и омоложение, и ускорение обмена веществ.
Показания к применению препаратов
Показания к медикаментозному лечению ожирения:
Индекс массы тела (ИМТ) более 30 кг/м2;
избыточная масса тела с ИМТ более 25 кг/м2 в совокупности со следующими заболеваниями: артериальная гипертензия, сахарный диабет или абдоминальный тип ожирения;
ожирение либо избыточная масса тела с сопутствующими осложнениями.
Принципы действия препаратов
Сайт hudeem-bez-problem.ru описывает принципы действия различных препаратов для
похудения, описывает отзывы о различных средствах.
Препараты, снижающие аппетит
Это обычно лекарственные средства, и могут иметь побочные действия. Применять их следует, только проконсультировавшись с доктором. Основное вещество таких таблеток (капсул) – сибутрамин.
Сибутрамин оказывает действие на человеческий мозг, в той части, которая отвечает за насыщение. С этим препаратом вы будете насыщаться меньшим количеством пищи. И в результате ваш желудок будет уменьшаться. А это очень важно, когда вы привыкли много кушать - ваш желудок растянулся. Поэтому постоянное уменьшение количества приводит к уменьшению размеров желудка. И соответственно, количество поступающего холестерина уменьшится тоже. Что, очень немаловажно. Известно, высокий уровень холестерина оказывает неблагоприятное воздействие на сердечно - сосудистую систему, может вызывать закупорку сосудов. Действие же таких таблеток может быть длительным и эффективным.
Препараты, выводящие жир
Такие средства, позволяют быстро похудеть за счет ферментов, мешающих усваивать жиры, поступающие с пищей. В итоге они транзитом проходят, не усваиваясь. И жир, не претерпевая никаких изменений, выходит из вашего организма. Эти средства хороши для людей, страдающих очень большим избытком веса.
Препараты с послабляющим эффектом
Приводят к быстрой потере веса. Происходит же это за счет избавления от воды. Однако этот метод, при долгом применении может привести к обезвоживанию, что совсем небезопасно. Чередуйте прием этих средств с другими, чтобы не навредить себе.
Обезвоживание же может привести к самым тяжелым последствиям.
Препараты, содержащие клетчатку
Компонентом многих препаратов является клетчатка, которая имеет свойство увеличиваться в размерах, тем самым наполняя желудок. После этого мозгу подается сигнал о сытости. Эффективность таких препаратов очевидна. Принимают же их в основном во время или до еды. И соблюдение диеты с низкой калорийности ускорит похудение.
Реолекс для похудения стал использоваться не так давно. Этот препарат разработан японцами. Отзывы о нем самые разные. Действие его как раз основано на том, что попадая в желудок, действующее вещество разбухает и дает ощущение сытости. На этом основано его действие и похудательный эффект.
Препараты с психоактивными веществами
Эти вещества, способны ускорить обмен веществ. Но они имеют ряд противопоказаний и могут быть опасны. Поэтому стоит их принимать по показаниям и под присмотром врача. Амфитамин – действующее вещество препаратов. И он может вызывать привыкание. Поэтому, необходим строгий контроль при их применении. В принципе все эти препараты, представленные у нас, имеют действие, при котором происходит наступление чувства сытости.
К выбору препаратов для похудения надо подходить ответственно и осознанно. И обязательно, проконсультироваться с врачом. Тогда и худеть будет безопасно.

Разместил: Кукла в бантиках [offline]
Дата: 09.12.2011 / 02:04
Читайте также
Комментарии

* Написать:


* Имя:

* Код с картинки:
captcha

14.12.2011 / 00:24
Похудеть без диет можно, для этого нужно изменить привычки питания, перейти на более полезную пищу, следить за качеством еды. Постепенно снизить потребеление сахара, а затем и сладкого в рационе.
Не "утяжелять" пищу в процессе приготовления, добавляя всюду майонез, масло, жирные соусы, сыр.
Выбирать способы приготовления, сохраняющие максимум полезных веществ: салаты, жарка без масла, на пару.
Есть больше овощей без термической обработки. Не увлекаться фруктами без меры.
Вместо того, чтобы разваривать рис, лучше замачивать на ночь в воде. Стараться не есть белый рис и изделия из белой муки.
Следить за балансом белков, жиров и углеводов (хотя бы приблизительно - с калькулятором и справочником садиться за стол не обязательно)).
Если постоянно придерживаться таких правил, вес уйдет постепенно и легко. Проверено на себе.
14.12.2011 / 09:44
Я от сахара в чай зеленый отказалась, кстати. И поняла, что это дело привычки. Первое время было противно пить, а сейчас с сахаром не могу пить.
Стр: [1] »

Опрос

Вы умеете готовить?

Новые комментарии

Гость Песочное тесто для пирога с вареньем
Гость Куриная грудка в кляре
Гость Куриная грудка в кляре
Гость Салат "Мимоза" с яблоком без картошки
Гость Кабачки маринованные с помидорами на зиму
Гость Крем из сливок и сгущёнки для торта
Гость Суп Минестроне из замороженных овощей
Lehjjla: Салат из свежей капусты и огурца
Татьяна: Масленица в Ярославле в 2024-м году: программа мероприятий
Гость: День Аэрофлота в 2024 году: какого числа отмечают
Гостья: Как сбросить мышечную массу и уменьшить мышцы на ногах
Гость: День Аэрофлота в 2024 году: какого числа отмечают
Гость: Пояс Пресвятой Богородицы: у вас будет ребенок

Интересное


Copyright © 2011-2024 NaMenu.Ru Копирование любого материала с сайта запрещается без активной ссылки на материал!