Авторизация

У вас ещё нет учетной записи? Тогда Зарегистрируйтесь

Интересные рецепты

загрузка...
Загрузка...

Популярные рецепты

Как пожарить стейк из говядины
Как пожарить стейк из говядины
Ароматная свинина в горчичном маринаде, запеченная в фольге
Ароматная свинина в горчичном маринаде, запеченная в фольге
Сырники в духовке
Сырники в духовке
Мясо, запеченное с овощами под соусом
Мясо, запеченное с овощами под соусом
Тушеная капуста с чечевицей
Тушеная капуста с чечевицей
Салат "Ананас"
Салат "Ананас"
Дрожжевое слоеное тесто
Дрожжевое слоеное тесто

Надо срочно похудеть, а нет времени? Диета для ленивых вас спасет!

Женские советы » Эффективные диеты



диета для ленивых минус 12 кг за 2 недели
Солнышко пригрело, зимние вещи напрочь летят в сундуки. Открываются постороннему взору скрытые зимой участки тела и – о ужас, ты замечаешь, как за зиму расползлась в ширину, как увеличились бедра и талия, и надо срочно предпринимать меры! А времени нет на занятия в спортзале, и желания, увы, тоже… что же делать? Тебя выручит диета для ленивых – минус 12 кг за 2 недели, отзывы худеющих доказывают, что это реально. Правда, не все так гладко и прекрасно, поэтому мы собрали множество отзывов пользующихся этой диетой и мнения врачей, и представим тебе ясную картинку плюсов и минусов, а ты уж сама решишь - худеть тебе именно по этой диете, или подобрать что-то поэффективнее.

Диета для ленивых, меню, отзывы похудевших

Суть диеты невероятно проста и понятна. Выпивать мелким глоточками 400 мл чистой воды перед едой (лучше минут за 20). Притом перед каждым приемом – завтрак то, обед, или полдник. Ужин надо постараться провести до 6 вечера. Да, и не пить после еды как минимум, пару часов, еду не записать. Совершенно просто, верно? В самой диете, которая гуляет по интернетовским просторам, говорится - ешьте все, как прежде, только прежде пейте воду. Но, отзывы худеющих на ленивой диете подтверждают обратное. Все есть , как прежде, и худеть, попивая водичку - не получится. Нужно себя все же ограничить в сладком и мучном (по крайней мере диетическая выпечка сгодится), и хоть какую-то физическую нагрузку давать надо. Сидя целыми днями за компьютером и поедая булки, никак не сбросишь лишний жир, хоть сколько воды выпей.





12 кг минус


Диета для ленивых, если зайти на форум для похудения, вызывает разные эмоции - кому-то она помогла сбросить кг быстро и безболезненно, кому-то наоборот, прибавила лишнего весу. Некоторые не могут пить много воды в силу, видимо, плохой работы почек либо желудка, у кого-то аппетит после еды просыпается (есть и такие) и потому пищи съедает больше нужного. Так что - все индивидуально.

Впечатления тех, кто испробовал на себе эту диету:



Антонина, 25 лет, Волгоград

«За 2 недели этой чудо-диеты потеряла 9 кг, чему несказанно рада! Нигде, как пишут, ничего не провисло, кожа осталась нормальной, все в порядке, рекомендую попробовать всем, у кого нет проблем со стороны желудка и почек».

Валентина, 30 лет, Ставрополь

«2 дня сижу на этой диете, утром выпиваю 250-граммовый стакан воды, через полчаса завтракаю. Против той нормы, что обычно ем - влезает только половина, так как вода в желудке дает сытость и есть больше не хочется. Так как во время и после еды не разрешается пить, то, чтобы не сушило, съедаю яблочко и все ОК. Сладкого и жирного не ем, чаек без сахара, и нет - газировке. В результате за 2 дня уже есть эффект – минус 2 кг веса, и, как подтверждение, минус 2 см в области талии. Очень довольна, продолжаю!»

Елена, 35 лет, Москва

«1,5 месяца просидела на этой дурацкой диете, а воз и ныне там, ничего не помогает вообще! Все кг на месте, единственный плюс - приучила себя пить водичку в нормальных объемах».

Аннушка, Тверь



«Прошлой весной сидела на этой водной диете - минус 6 кг, так и не вернулись, чему очень рада, сейчас опять на нее сажусь».


Плюсы и минусы диеты для ленивых – отзывы худеющих

К плюсам можно отнести:
• Простоту диеты - пей себе водичку да сбрасывай килограммы.
• Многие переходят на нормальный водный режим, и рады, что приучили себя пить необходимое количество воды в сутки, что помогло и кожу, и волосы оздоровить, и организм очистить.
К минусам относят прошедшие программу диеты:
• Частое беганье в туалет, что негативно сказывается на работе
• У многих – отечность, видимо, все же перед началом диеты нужно у кардиолога провериться по поводу работы сердечка, и почки проверить.

Подводим итоги по отзывам о диете минус 12 кг:

Кому диета дала результаты:
• кто хоть минимум упражнений физических делает - будь-то прогулки на воздухе, утренняя гимнастика, танцы под музыку,
• кто убирает с диеты сладкое, мучное и излишек жира, меняет рацион. К примеру, вместо колбасы готовит себе оладьи из капусты или луковые котлетки.

Такие получают отличные результаты, и сбрасывает по 10-12 кг за 2-3 недели. Правда, стоит задуматься, а все ли так гладко, даже если вам удалось при ленивой диете убрать ненавистные жировые отложения быстро и результативно, послушаем мнения врачей и диетологов, и тогда уж можно решать - а стоит ли своим здоровьем рисковать?

Диета для ленивых – отзывы врачей





отзывы врачей о диете


12 кг за 2 недели! Любой врач вам скажет, что это вредно. Знатоки диетологии утверждают: быстрое похудение вредно, и чревато возвращением сброшенных кг с довеском. Рискуете, потеряв за 2 недели 12 кг, вернуть через месяц 15.

Далее, врачи твердят – быстрая потеря веса может и к токсикации привести. Ведь для организма это стресс. Вы теряете вместе с жиром активную клеточную массу, нарушается выделительная функция, очистительная, может появится тошнота, утомляемость, головные боли, а уж об обвисании кожи и говорить не приходится. Особенно, если кг сбросили много, а кожа уже не столь молодая и упругая, чтобы сразу же подтянутся.

Далее, врачи и диетологи вещают, да и сами худеющие, видимо, замечали, что кг и см уходят часто не в тех местах, в которых нам нужно. Вместо бедер почему-то грудь опадает, а вместо талии лицо худеет. Такие результаты нам не нужны, верно? Потому все же не нужно стремиться резко похудеть - лучше медленно, да уверенно, как твердит народная мудрость.
Подводя итого всего вышесказанного о ленивой диете и резком похудении на 12 кг за 2 недели, можно сделать следующие выводы:

1. Диета эффективная, если подойти к ней комплексно - подключить физические нагрузки, исключить калорийную пищу и всякие нездоровые продукты, заменить полезными, например, отличный вариант - смузи из абрикосов и персиков.
2. Если есть проблемы с сердцем, почками и ЖКТ - лучше от таковой отказаться
3. Не спешить резко худеть, настроиться на более длительный и устойчивый период
4. Перестроить организм на облегченное питание и нормальный водный режим.

Придерживаясь всех этих советов, вы точно похудеете, и пляжный купальник встретит вас радостными возгласами: как ты стройна и хороша! Удачи!

Разместил: otera [offline]
Дата: 14.05.2015 / 18:45
Читайте также
Комментарии

* Написать:


* Имя:

* Код с картинки:
captcha

09.07.2015 / 10:34
Очень информативная статья. Автору пять с плюсом. Все, что хочется узнать уже в содержании этой статьи... Автору большое спасибо.
15.07.2015 / 14:29
спасибо
27.07.2015 / 14:24
я сижу на диете уже неделю есть порой вообще не хочиться. минус 4кг.БУДУ ДАЛЬШЕ СИДЕТЬ
27.07.2015 / 14:31
ДЕВУШКИ ПРОБУЙТЕ НЕ БОЙТЕСЬ ДИЕТА ОТЛИЧНАЯ. Я ПОСЛЕ ВТОРОГО РЕБЕНКА ВЕС НЕ МОГУ СБРОСИТЬ КАКИЕ ДИЕТЫ ТОЛЬКО НЕ ПРОБЫВАЛА А ЭТА ПОМОГЛА. СПАСИБО БОЛЬШОЕ
17.08.2015 / 18:21
Здравствуйте,а справа меню,это для диеты,или просто?) В диете нужно исключить жирные продукты,а в меню куриная ножка в суп... уж тогда лучше на грудке варить,чем на ножке ...?)
Стр: [1] »

Опрос

Вы умеете готовить?

Новые комментарии

кристюша Пицца на сковороде за 10 минут
Гость Салат из кальмаров с яблоком
ГостьМАША Домашние пряники на кефире
Валентина Пончики на кефире за 15 минут
Гость Татьяна Холодец из индейки без желатина
Ольга Пончики на кефире за 15 минут
Антони Пышные оладьи без яиц за 10 минут
Пробователь рецептов Печенье творожное
Диана: Крещение: что можно и нельзя делать в этот праздник
sd: Подожжённый в квартире лавровый лист может творить самые настоящие чудеса
Ольга: Крещение: что можно и нельзя делать в этот праздник
Ангелина: Дизайн ногтей 2018: новинки новогодние и повседневные
Гость: Крещенская вода, когда набирать 18 или 19 января: традиции и обычаи

Copyright © 2011-2018 NaMenu.Ru Копирование любого материала с сайта запрещается без активной ссылки на материал!