Авторизация

У вас ещё нет учетной записи? Тогда Зарегистрируйтесь

Интересные рецепты

загрузка...
Загрузка...

Популярные рецепты

Пилав с грибами и овощами - постный рецепт
Пилав с грибами и овощами - постный рецепт
Морковная запеканка с манкой
Морковная запеканка с манкой
Кулич на сливках
Кулич на сливках
Клюквенный морс
Клюквенный морс
Салат из помидоров с фасолью и сухариками
Салат из помидоров с фасолью и сухариками
Осетинский пирог с сыром и картофелем
Осетинский пирог с сыром и картофелем
Малиновое варенье на зиму
Малиновое варенье на зиму

Куриная грудка в мандариновом соусе


Куриная грудка в мандариновом соусе
Опубликовано 02.03.2017
Разместил: [offline]
Калорийность: Не указана
Время приготовления: Не указано


Если вы любите сочетание мяса с фруктовыми и немного сладковатыми нотками, предлагаем вам изумительный рецепт с фото куриной грудки маринованной в мандариновом соусе в духовке, запеченного с мандариновым соусом. Изюминка блюда, естественно, соус на основе мандаринов и дополнительных продуктов. Такой соус можно приготовить отдельно, подавать к мясным блюдам. Но мы предлагаем вам все же запечь в нем относительно постную часть курицы – филе, которое получится сочным и очень нежным. Такой соус подойдет для крыльев или бедрышек, а можно приготовить в нем целую птицу или цыпленка, также можно поэкспериментировать с другими вида мяса – индейка, свинина на кости. Посмотрите еще и такой рецепт с фото куриной грудки с яблоками и черносливом в духовке.


Ингредиенты

Ингредиенты:

- филе курицы – 260 гр.,
- мандарины – 3-4 шт.,
- мед – 1 ч.л.,
- бальзамический уксус – ½ ст.л.,
- соевый соус – 2 ст.л.,
- гранатовый соус – 2 ст.л.,
- морская соль – ½ ч.л.,
- сухой перец чили – 1/8 часть стручка,
- масло подсолнечное – 5 мл.,
- паприка – ½ ч.л.,
- итальянские травы – ½ ч.л.,
- чеснок – 2-3 зубка,
- черный перец – 1/3 ч.л.

Приготовление


Вбить яйцо

Как мы уже выше говорили, изюминка нашей сегодняшней курочки – мандариновый соус, поэтому начнем его приготовление. В среднюю по объему емкость кладем ложку меда, подойдет жидкий или засахарившийся, особого значения это не имеет.


Добавить чеснок

Два крупных или три средних по размеру зубца чеснока очищаем от шелухи, споласкиваем, выдавливаем на прессе прямо к меду.


Добавить соус

Добавляем в емкость гранатовый и соевый соус, также вливаем немного бальзамического уксуса. Если у вас бальзамического уксуса нет, замените его белым винным.




Добавить специи

Добавляем все специи, от сухого перца чили отламываем буквально несколько хлопьев, бросаем их в маринад. Перемешиваем.


Выдавить сок

Три или четыре мандарины очищаем от кожуры, далее нам понадобится соковыжималка, без нее никак. Выдавливаем сок из мандаринов, отправляем его к остальным ингредиентам соуса. Параллельно включаем плиту и духовку, последнюю прогреваем до 190 градусов. На плиту ставим ковш, вливаем в него приготовленный мандариновый соус.


Перемешать

В течение 15-20 минут увариваем соус на маленьком огне, его количество должно уменьшиться вдвое. На этом этапе можно немного попробовать соус на вкус. При надобности добавить соли.




Перевязать курицу

Филе курицы очищаем от пленок и промываем, обязательно убираем излишки влаги бумажным кухонным полотенцем. Обтягиваем мясо тугой нитью, чтобы оно имело форму после запекания. Укладываем филе в слегка промасленную форму.


Залить соусом

Заливаем филе мандариновым соусом, печем 15 минут под фольгой. После убираем фольгу, мясо печем еще 12 минут, каждые 3-4 минуты достаем форму из духовки и поливаем соусом мясо.


Выкладываем на тарелку

К столу подаем куриное филе с остатками мандаринового соуса.


Рецепт куриной грудки в мандариновом соусе

Приятного вам аппетита!

Загрузка...
Комментарии

* Написать:


* Имя:

* Код с картинки:
captcha

Комментариев нет..

Опрос

Вы умеете готовить?

Новые комментарии

Вадим Скраб для кишечника из овсянки для похудения Минус 11 кг
Гость Скраб для кишечника из овсянки для похудения Минус 11 кг
Настя Сочные котлеты из мясного фарша
Алиса Окрошка с колбасой
Ольга Скраб для кишечника из овсянки для похудения Минус 11 кг
Алла Сочные котлеты из мясного фарша
Марина Крабовый салат с кукурузой и яйцом
Алиса Сладкая колбаска из печенья и какао
Лиза: Свойства кардамона
надежда: Сделайте это и ваша стиральная машина никогда не сломается!
Милана: Что приготовить на Новый год 2018 год Собаки?
Гость: Фейхоа как едят: с кожурой или без?
Марина: Рецепты тайской кухни - перца много не бывает!

Copyright © 2011-2017 NaMenu.Ru Копирование любого материала с сайта запрещается без активной ссылки на материал!