Авторизация

У вас ещё нет учетной записи? Тогда Зарегистрируйтесь

Интересные рецепты

загрузка...
Загрузка...

Популярные рецепты

Малиновый джем на зиму
Малиновый джем на зиму
Теплый молочный коктейль с бананом
Теплый молочный коктейль с бананом
Фенхель в кисло-сладком соусе
Фенхель в кисло-сладком соусе
Торт из безе в виде барашка - символа 2015 года
Торт из безе в виде барашка - символа 2015 года
Жульен в тарталетках
Жульен в тарталетках
Слоеный салат из овощей к Новому году
Слоеный салат из овощей к Новому году
Рецепт окрошки с кальмарами
Рецепт окрошки с кальмарами

Салат с пекинской капустой и курицей

Салат с пекинской капустой и курицей
Опубликовано 17.02.2017
Разместил: [offline]
Калорийность: Не указана
Время приготовления: Не указано


Летнее время дарит нам большой урожай овощей, и если позволяют объемы морозильной камеры, непременно любая хозяюшка заготавливает овощи впрок, замораживая миксы или овощи по отдельности. В нашей интерпретации присутствует кукуруза, ее морозить нужно молоденькую, с молочными зернами, и уже в отваренном состоянии. Также летом бланшируем молодой зеленый горошек, сладкий перец можно морозить половинками или в целом виде, главное выбирать мясистые плотные сорта. Для заправки отдаем предпочтение небольшому количеству масла и гранатовому соусу. Такой салат с пекинской капустой и куриным филе, рецепт с соевым и гранатовым соусом с превосходным вкусом прекрасно подойдет для ужина или обеда. Думаю, вам понравится и этот салат с крабовыми палочками, кукурузой и пекинской капустой.


Ингредиенты

Ингредиенты:

- куриное филе – 160 гр.,
- кукуруза – 1 початок,
- молодой горошек – горсть,
- сладкий перец – 60 гр.,
- пекинская капуста – 90 гр.,
- лиловый лук – ½ часть,
- острый перец чили – по вкусу,
- гранулированный чеснок – 1 ч.л.,
- паприка – щепоть,
- соль морская – щепоть,
- итальянские травы – 1 ч.л.,
- соевый соус – 30 мл.,
- гранатовый соус – 2 ст.л.,
- масло кукурузное – 3 ст.л.

Приготовление


Выкладываем лук

Берем глубокую миску, первым делом загружаем в нее основу – режем чистую пекинскую капусту, также в миску кладем полоски нарезанного лилового лука.


Нарезать филе

Филейную часть птицы отделяем от косточек, пленок и жировых прослоек, промываем и просушиваем. Нарезаем курицу тонкими продолговатыми полосками, притрушиваем всеми специями и небольшой щепотью морской соли. Сковороду прогреваем и промасливаем, обжариваем полоски мяса, в процессе жарки подливаем немного соевого соуса, готовим 7-8 минут.


Нарезать кукурузу

Початок кукурузы размораживаем, опускаем на несколько минут в кипящую воду. Аккуратно достаем кукурузу и нарезаем небольшими кусочками.




Нарезать мясо

Кусочки обжаренного мяса перекладываем к капусте и луку.


Добавить перец

Сладкий перец очищаем от семян и перегородок, берем или мороженный, или свежий. Нарезаем перец полосками, добавляем в салатницу к остальным продуктам.


Добавить кукурузу

Нарезанные кусочки кукурузы обжариваем в кукурузном масле, по вкусу добавляем специи, перекладываем кукурузу в салатницу.




Добавить горошек

Молодой горошек опускаем в кипящую воду на пару секунд, шумовкой извлекаем и остужаем под струей воды, кладем горошек к остальным ингредиентам.


Перемешать

Всыпаем все специи, перемешиваем, добавляем немного кукурузного масла.


Выкладываем на тарелку

Раскладываем салат порционно, поливаем гранатовым соусом, подаем к столу.


Рецепт салата с пекинской капустой

Приятного аппетита!

Загрузка...
Комментарии

* Написать:


* Имя:

* Код с картинки:
captcha

Комментариев нет..

Опрос

Вы умеете готовить?

Новые комментарии

Ольга Абрикосовый компот с лимоном и апельсином
Ольга Салат из авокадо с помидорами и огурцами
Ольга Куриные наггетсы в домашних условиях
dream: Торт "Прага"
Ольга Курица на бутылке в духовке
Natasha.Isa.: Сладкие пирожки с щавелем жареные
Гость Торт "Прага"
Татьяна Закуска Баклажановый торт
Оксана: Пояс Пресвятой Богородицы: у вас будет ребенок
людмила: Препарат Редуксин 15 мг: отзывы худеющих, фото до и после
Татьяна: Когда откроют Египет для туристов 2017: последние новости
Сандеро: Как простым людям жить дальше в России 2017
Сергей.: Как простым людям жить дальше в России 2017

Загрузка...

Copyright © 2011-2017 NaMenu.Ru Копирование любого материала с сайта запрещается без активной ссылки на материал!

Яндекс.Метрика