Диетический чечевичный салат с тыквой
Опубликовано 09.02.2017
Разместил: julia123 [offline]
Калорийность: Не указана
Время приготовления: Не указано
Диетический салат из тыквы с чечевицей, рецепт с фото которого я предлагаю в этот раз, получается настолько вкусное, что от него трудно оторваться, поэтому готовьте его с запасом, чтобы потом не винить себя. Большая часть времени уходит на то, чтобы отварить чечевицу, а потом пять минут и салат готов! Продукты, входящие в состав блюда малокалорийные, но отведав его, чувство голода покинет Вас на долгое время. Если Вы сидите на диете и хотите чего-то необычного и очень вкусного, тыквенно-чечевичный салат это то, что Вам нужно.
Необходимые ингредиенты:
- 1 стакан чечевицы,
- 1 долька чеснока (можно исключить этот продукт),
- 100 грамм редиса,
- кусок тыквы,
- щепотка соли,
- любое масло для заправки.
Рецепт с фото пошагово:
Редис очень хорошо вымойте, а затем острым ножом нарежьте его пластинами.
Тыкву очистите, вымойте, а затем отварите до готовности.
Нарежьте тыкву кубиками.
Чечевицу отварите в течение 25 минут, промойте ее, а затем выложите в миску.
Сверху выложите нарезанную редиску и тыкву.
Добавьте кусочки чеснока и масло то, которым вы предпочитаете заправлять салаты.
Салат с тыквой и чечевицей для любой диеты готов. Можете подать сразу на стол или же охладить его немного в холодильнике.
А еще я рекомендую худеющим очень сытный вкусный суп-пюре из чечевицы.
Тыкву очистите, вымойте, а затем отварите до готовности.
Нарежьте тыкву кубиками.
Чечевицу отварите в течение 25 минут, промойте ее, а затем выложите в миску.
Сверху выложите нарезанную редиску и тыкву.
Добавьте кусочки чеснока и масло то, которым вы предпочитаете заправлять салаты.
Салат с тыквой и чечевицей для любой диеты готов. Можете подать сразу на стол или же охладить его немного в холодильнике.
А еще я рекомендую худеющим очень сытный вкусный суп-пюре из чечевицы.
- Диетический салат из пророщенной чечевицы
- Диетический салат из чернослива с орехом "Гурман"
- Рецепт диетического салата
- Салат из чечевицы, фасоли и помидоров
- Салат из цветной капусты "Ринфорцо"
- Витаминный салат с топинамбуром и тыквой
- Салат из кабачков-гриль с чесноком
- Салат из савойской капусты и индюшатины
Комментарии
Комментариев нет..