Горячее с курицей и черемшой

Горячее с курицей и черемшой
Опубликовано 30.12.2016
Разместил: [offline]
Калорийность: Не указана
Время приготовления: Не указано



Наступают самые замечательные весенние денечки. Солнышко согревает нас, так долго зябших в зимних холодах. И вместе с этим чувством обновленной жизни нас одолевает желание впитать как можно больше этого тепла, свежести, солнца. Весна оживает в каждом из нас. Мы спешим надеть что-нибудь поярче, повеселее. Мы обновляемся вместе с природой. И так же обновления требует наш организм. И мы не имеем права ему отказать, ведь именно теперь он так ослаблен после зимы, ему нужно здоровое питание, и конечно же – витамины. И вот тут на выручку придёт черемша, растение необычайно насыщенное витаминами (в частности, витамином C). Эта жительница леса прекрасно восстанавливает энергетический баланс в организме, способствует очищению крови, положительно влияет на пищеварительные процессы. Одним словом, в период весеннего авитаминоза черемша совершенно незаменимый продукт в нашем рационе. Оцените и этот рецепт с фото жаркого из курицы с картошкой.
Помимо всего прочего, черемша очень ароматная, так что регулируйте остроту блюда во время приготовления, после термической обработки острота черемши полностью уйдет, а вот аромат останется.
А сегодня я расскажу вам о том, как приготовить горячее блюдо из курицы, рецепт с черемшой. Такая еда получится низкокалорийной и очень вкусной.

Ингредиенты:

- куриное мясо (любое) - 100 грамм;
- черемша – половина среднего пучка;
- крупная морковь – 1 штука;
- карри на кончике ножа;
- масло растительное для приготовления,
- картофель для подачи.


Время приготовления: 20-25 минут
Количество порций: 2


Приготовление
Перед приготовлением горячего очистите и поставьте вариться картофель или поставьте вариться рис.


морковь натереть

Приступая к приготовлению блюда, я в первую очередь вымыла и натёрла на крупной тёрке морковь, а затем обжарила её на растительном масле.


Куриное мясо нарезать

Куриное мясо (я взяла филейную часть) нарезала некрупными кусочками, выложила к моркови и продолжила обжаривать.


обрезать кончики черемши

Теперь на очереди черемша. У половинки пучка черемши я обрезала кончики, после чего промыла её в проточной воде.
Выбирайте как можно более молодую черемшу, если уже видны бутоны или даже цветочки черемши – ее уже лучше не употреблять в пищу. На какое торжество можно приготовить куриные ножки с картошкой в духовке.


нарезать черемшу кусочками

Дальше я нарезала черемшу крупными кусками.


обжаривать всё вместе

Добавила её к курице и моркови и продолжила обжаривать всё вместе. Добавить соли, совсем немного карри для цвета (если вы любите это аромат). Перец тут будет не уместен, черемша достаточно самодостаточная.


выложить картофель, поверх курицу

Через 15-20 минут горячее блюдо из курицы, рецепт с черемшой готово.
В качестве гарнира прекрасно подойдет картофель или, к примеру, рис.
При подаче, я сначала выложила на тарелку отварной картофель, а курочку с черемшой положила сверху. Получается очень эстетичный внешний вид. Черемша дарить свою зелень, а морковь оранжевые нотки. Потратив минимум времени и затрат, вы сможете приготовить такое жаркое с курицей и картошкой.


Горячее с курицей и черемшой

Вот и всё. Получилось быстро и вкусно. Готовиться горячее быстро, получается всегда вкусно.
Куриную часть блюда можно, по желанию, заменить рыбной или на сыр тофу – получиться вегетарианский вариант горячего блюда.


как приготовить курицу с черемшой

Приятного вам аппетита!
Автор МК Фея АТВ.


рецепт быстрого горячего с курицей

загрузка...
Комментарии

* Написать:


* Имя:

* Код с картинки:
captcha

Комментариев нет..

Опрос

Вы умеете готовить?

Новые комментарии

galinashuv: Салат с курицей и мандаринами
Ольга Заварной крем без комочков
ГостьЛюдмила Свекольный квас
ИЛОНА Капуста квашеная со свеклой
инна Пирог с вареньем в мультиварке
Гость Компот из винограда в мультиварке
сергей Салат с копченой колбасой, помидорами и сыром
Гость Торт на сковороде со сгущенкой
Маняша: Погадаем на старый Новый год?
Гость: Актуальные новости на тему того, когда для туристов откроют Египет в 2016 году
Гость: Как на бумажках гадать на Старый Новый год
Саша: Как на бумажках гадать на Старый Новый год
Оля: Посевалки на Старый Новый год


Copyright © 2011-2017 NaMenu.Ru Копирование любого материала с сайта запрещается без активной ссылки на материал!

Яндекс.Метрика
webmoney
Проверить аттестат