Авторизация

У вас ещё нет учетной записи? Тогда Зарегистрируйтесь

Интересные рецепты

загрузка...

Популярные рецепты

Салат с кальмарами и яйцом
Салат с кальмарами и яйцом
Овощная икра "Ассорти"
Овощная икра "Ассорти"
Салат "Мимоза" с сыром
Салат "Мимоза" с сыром
Рецепт приготовления теста фило и яблочный пирог из него
Рецепт приготовления теста фило и яблочный пирог из него
Торт «Шелковое сердце»
Торт «Шелковое сердце»
Шоколадный торт из готовых бисквитных коржей
Шоколадный торт из готовых бисквитных коржей
Торт "Поль Робсон" со сметанным кремом
Торт "Поль Робсон" со сметанным кремом

Рецепт для иммунитета


Рецепт для иммунитета
Опубликовано 29.09.2015
Разместил: [offline]
Калорийность: 950
Время приготовления: 15 мин


Ингредиенты этого рецепта для иммунитета давно зарекомендовали себя как целебные продукты. Вместе они усиливают свойства друг друга и, тем самым, помогают повысить сопротивляемость организма к инфекциям и негативному влиянию окружающей среды.

Мякоть и кожура лимона богата витаминами и антиоксидантами. Оказывая бактерицидное действие, лимон помогает при ангинах, простудных заболеваниях, авитаминозе и гриппе. Кроме того лимон полезен для сердечно-сосудистой системы, так как влияет на тонус сердечной мышцы и очищает сосуды.

Имбирь обладает большим спектром действия, оказывая положительное влияние на пищеварительную, дыхательную, иммунную и сердечно-сосудистую системы. Самым известным свойством имбиря является антисептическое и болеутоляющее действие.

Мёд – один из тех продуктов, о котором написано и рассказано столько, что не стоит прибегать к долгим объяснениям о его ценности. Достаточно сказать, что мёд содержит почти все минеральные вещества, необходимые человеку. 10-20 г меда достаточно, чтобы восполнить суточную потребность организма в калии, магнии, кальции, фосфоре, фторе, йоде и т.д.

Вот почему рецепт для иммунитета из имбиря, меда и лимона так актуален в холодное время года, особенно в период эпидемий гриппа и авитаминоза. Запаситесь парой тройкой баночек этой вкусной «микстуры», чтобы поддерживать организм в осенне-зимний период.


имбирь лимон мёд

Для приготовления понадобится:
- 250 мл майского меда;
- 150г лимона;
- 100г имбиря.
Приготовление


имбирь на терке

Так как в кожице имбиря концентрируется основная масса полезных веществ, корень лучше просто тщательно вымыть. Многие рецепты из имбиря для иммунитета говорят об этом.

Имбирь нужно измельчить ножом или натереть. Во втором случае выделится много сока, который не стоит оставлять, а как раз необходимо добавить к остальным ингредиентам.


лимон дольками

Лимон нарезают дольками, удаляют косточки.


лимон измельчают

Большую часть долек режут на мелкие кусочки, а меньшую оставляют для украшения.


Рецепт для иммунитета

Имбирь и лимон со всеми соками перемешивают. Можно приготовить однородную пюреобразную смесь в блендере.




смесь в банке

Ароматную массу перекладывают в стеклянную банку, чередуя с медом. Под стеночки банки закладывают дольки лимона.


мед для иммунитета рецепты

Важно, чтобы масса настоялась не менее суток. Использование майского мёда не критично. Просто смесь быстрее настаивается.


имбирь для иммунитета рецепты

Концентрацию имбиря в рецепте можно увеличить до 200г, зависит от того, насколько вы любите острую пищу.

Такой простой рецепт для иммунитета поможет вам бодро и стойко перенести дожди и холода, сырость и морозный ветер.

Если нет противопоказаний или аллергии на ингредиенты, имбирь, лимон и мед - рецепт для иммунитета для всей семьи. В сезон осень-зима, для профилактики ОРВИ и ОРЗ смесь из меда, имбиря и лимон можно употреблять каждый день.

А если простуда уже настигла, рецепт для иммунитета поможет облегчить дыхание, головные боли, воспаление в горле, окажет отхаркивающее, потогонное и антиоксидантное действие. И не забудьте, что в такое время, как нельзя более кстати придется куриный суп с лапшой.





имбирь лимон мёд рецепт для иммунитета

Можно приготовить смесь с густым мёдом. В таком случае нужно съедать 1 чайную ложку 1-2 раза в день между приемами пищи или принимать в виде напитка.

Положите столовую ложку «микстуры» в чашку и залейте теплой водой, температурой не больше 60 градусов (напитки с медом нельзя заливать горячей водой). У вас получится прекрасный витаминный чай. Кстати, такой чай пьют во время детоксикации и похудения.
Берегите себя и живите здорово!
Комментарии

* Написать:


* Имя:

* Код с картинки:
captcha

Комментариев нет..

Опрос

Вы умеете готовить?

Новые комментарии

Елена Салат "Жемчужина" с семгой и апельсином
Алена Вкусный горячий свекольник
Ольга Компот из крыжовника с мятой и лимоном на зиму
Даша Морковные котлеты как в детском саду
Даша Окрошка на тане
деда Простая солянка из капусты с сосисками
Автор рецепта Легкие рулетики из кабачков и творогом
Гость Легкие рулетики из кабачков и творогом
Мария: Никогда не берите чужую посуду! Плохие приметы, связанные с этим
Елена: Модные шорты летом 2018
Хранитель: Предсказания на 2018 год для России дословно: что ждет Россию в 2018 году
Гость: Отзывы о сборе клубники в совхозе им. Ленина 2018
Елена: Как быстро избавиться от прыщей на лице за 1 день?

Copyright © 2011-2018 NaMenu.Ru Копирование любого материала с сайта запрещается без активной ссылки на материал!