Авторизация

У вас ещё нет учетной записи? Тогда Зарегистрируйтесь

Интересные рецепты

Популярные рецепты

Запеканка из молодой картошки с курицей в мультиварке
Запеканка из молодой картошки с курицей в мультиварке
Варенье из яблок белый налив на зиму
Варенье из яблок белый налив на зиму
Начинка из яблок для пирожков в духовке
Начинка из яблок для пирожков в духовке
Лечо из кабачков на зиму с томатной пастой
Лечо из кабачков на зиму с томатной пастой
Бисквитный торт со сметанным кремом
Бисквитный торт со сметанным кремом
Салат "Жемчужина"
Салат "Жемчужина"
Ленивые голубцы в кастрюле
Ленивые голубцы в кастрюле

Манная каша с тыквой


Манная каша с тыквой
Опубликовано 04.11.2014
Разместил: [offline]
Калорийность: Не указана
Время приготовления: Не указано


О пользе манной каши сказано уже очень много. Содержащиеся в ее составе полезные вещества, превращают кашу в настоящий эликсир здоровья. Калий и железо, которыми так богата манная крупа, способствуют бесперебойной работе сердца и сосудов. Витамин B поддерживает в норме нашу нервную систему, а растительный белок отвечает за здоровье желудочно-кишечного тракта.

Манную кашу рекомендуется употреблять детям, пожилым людям и тем, кто имеет различные заболевания пищеварительных органов.

Безграничную пользу манной каши можно приумножить, добавив к ней еще один чрезвычайно ценный ингредиент – тыкву. Содержащиеся в ней витамины, в совокупности с полезными веществами манной крупы, создадут для Вас настоящую витаминно-минеральную бомбу.

Что нужно для приготовления манной каши с тыквой?
1. манная крупа (200 г),
2. спелая тыква (400 г),
3. молоко (1,5 л),
4. мед или сахар(4-5 ложек),
5. ванилин,
6. сливочное масло.


Манная каша с тыквой - вкусный и полезный рецепт дня.
Рецепт с фото пошагово:
Как сделать полезную кашу из манки и тыквы?

выберите оранжевую тыкву
Шаг первый. Берем спелую тыкву.

Отрезаем кусочек тыквы
Отрезаем от нее небольшой кусок.

натираем на крупной терке тыкву
Очищаем его и натираем на крупной терке.



молоко довести до кипения
Шаг второй. Ставим на огонь кастрюлю со свежим молоком. Доводим его до кипения.

кладем в молоко тертую тыкву
После чего кладем в молоко тертую тыкву. Варим 5-10 минут, регулярно помешивая.



Добавляем к каше немного манной крупы
Шаг третий. Добавляем к каше немного манной крупы. Перемешаем и будем варить еще 10 минут.

рецепт манной каши с тыквой
Шаг четвертый. В самом конце приготовления манной каши с тыквой добавим сахар или мед. Через три минуты можно снимать кашу с огня. В завершение кладем в кастрюлю кусочек сливочного масла. Перемешиваем и разливаем кашу по тарелкам.
Напомним, что в прошлый раз мы радовали детвору творожно-банановым пудингом.

Комментарии

* Написать:


* Имя:

* Код с картинки:
captcha

04.11.2014 / 23:56
Отличный вариант завтрака для всей семьи, даже с самыми маленькими гурманами Я такую кашу готовлю своему сыночку, он от неё в восторге! Только я тыкву обычно мелким кубиком режу.
05.11.2014 / 23:24
Мне кажется, что тыква овощ, который многие хозяйки обходят стороной. Да и не очень много рецептов с ней. А зря. Очень полезная еда, а если правильно приготовить, то и вкусная. Давно готовлю кашу по подобному рецепту. Вся семья ест с удовольствием, даже детки. Муж, правда, сначала был не в восторге от этого блюда, но я и его приручила к здоровой и полезной каше с тыквой.
Стр: [1] »

Опрос

Вы умеете готовить?

Новые комментарии

Гость Куриная грудка в кляре
Гость Куриная грудка в кляре
Гость Салат "Мимоза" с яблоком без картошки
Гость Кабачки маринованные с помидорами на зиму
Гость Крем из сливок и сгущёнки для торта
Гость Суп Минестроне из замороженных овощей
Lehjjla: Салат из свежей капусты и огурца
Гость Пикантные помидоры с хреном на зиму
Татьяна: Масленица в Ярославле в 2024-м году: программа мероприятий
Гость: День Аэрофлота в 2024 году: какого числа отмечают
Гостья: Как сбросить мышечную массу и уменьшить мышцы на ногах
Гость: День Аэрофлота в 2024 году: какого числа отмечают
Гость: Пояс Пресвятой Богородицы: у вас будет ребенок

Интересное


Copyright © 2011-2024 NaMenu.Ru Копирование любого материала с сайта запрещается без активной ссылки на материал!