Авторизация

У вас ещё нет учетной записи? Тогда Зарегистрируйтесь

Интересные рецепты

загрузка...

Популярные рецепты

Багеты в духовке
Багеты в духовке
Конфеты из банана
Конфеты из банана
Манник с изюмом
Манник с изюмом
Хрустящие маринованные огурцы
Хрустящие маринованные огурцы
Икра из свеклы на зиму
Икра из свеклы на зиму
Гречневый суп с курицей
Гречневый суп с курицей
Болгарский перец с чесноком в масле на зиму
Болгарский перец с чесноком в масле на зиму

Овощной витаминный салат из дайкона для похудения


Овощной витаминный салат из дайкона для похудения
Опубликовано 20.03.2014
Разместил: [offline]
Калорийность: Не указана
Время приготовления: Не указано


После череды разнообразных праздников в преддверии нового купального сезона очень хочется привести себя в порядок, лучше выглядеть и, конечно же, сбросить несколько лишних килограммов, так уютно согревающих нас зимой. Сделать это легко и просто, если заменить 50 процентов привычной пищи овощами, зеленью и фруктами. Так, не меняя весь рацион, вы достигните поставленных результатов и обзаведетесь красивым телом. Салаты из овощей – главный помощник в этом нелегком деле.
Предлагаем приготовить овощной салат из дайкона, моркови и шпината - для похудения, здоровья и красоты.

Ингредиенты, входящие в рецепт салата из дайкона:
- Шпинат – 100 г.;
- Дайкон – 1 шт.;
- Морковь – 1 шт.;
- Огурец – 1 шт.
Приготовление
Овощи для салата из дайкона и моркови тщательно промыть под проточной водой. Морковь и редьку дайкон почистить.
Шпинат или любую другую зелень по вашему выбору разобрать на отдельные листочки и порезать мелкими ленточками.
Остальные овощи нарезать мелкой соломкой.
Выложить все на тарелку, тщательно перемешать и посолить.
Заправить салат из дайкона яблочным или винным уксусом и подавать к столу. Приятного аппетита!

Другие диетические салаты.
Комментарии

* Написать:


* Имя:

* Код с картинки:
captcha

Комментариев нет..

Опрос

Вы умеете готовить?

Новые комментарии

Ольга Пицца из слоеного бездрожжевого теста
Natasha.Isa.: Мойва в духовке без масла
Ольга Салат из зелёной редьки с морковью
Гость Манник на кефире
Елена Рецепт турецкого супа из чечевицы
Мокина Света Курица в духовке целиком
Дарья Мойва в духовке без масла
Полина Горячие бутерброды с картошкой на сковороде
Хранитель: Предсказание на 2018 год для России отизвестных экстрасенсов
Ольга: О пользе японской кухни: виды суши
Ольга: Как пережить Новый год и не чувствовать себя Золушкой? Инструкция для хозяек
Анна: Худеем за неделю: быстрый и эффективный способ
Ольга: Отдых на майские праздники с детьми

Copyright © 2011-2018 NaMenu.Ru Копирование любого материала с сайта запрещается без активной ссылки на материал!