Авторизация

У вас ещё нет учетной записи? Тогда Зарегистрируйтесь

Интересные рецепты

загрузка...
Загрузка...

Популярные рецепты

Суп из сыроежек в мультиварке
Суп из сыроежек в мультиварке
Спагетти по-итальянски с лимоном и тунцом
Спагетти по-итальянски с лимоном и тунцом
Смородиновое варенье без варки
Смородиновое варенье без варки
Торт на сковороде со сгущенкой
Торт на сковороде со сгущенкой
Паровые пирожки из рисового теста с тыквой
Паровые пирожки из рисового теста с тыквой
Овсяно-сырные палочки к пиву
Овсяно-сырные палочки к пиву
Цветаевский пирог с яблоками
Цветаевский пирог с яблоками

Яблочно-банановый смузи с медом и корицей

Яблочно-банановый смузи с медом и корицей
Опубликовано 07.04.2015
Разместил: [offline]
Калорийность: Не указана
Время приготовления: Не указано


Одно только название этого напитка – яблочно-банановый смузи с медом и корицей рисует в воображении что-то воздушное, легкое и пряно-сладкое. Именно такой смузи получается на вкус. Любителей смузи очень много, это и дети, им можно подать такой коктейль как десерт, не откажутся от него приверженцы здорового питания на завтрак и просто сладкоежки будут рады такому угощению. Чтобы приготовить смузи из ябок и банана дома, нужно иметь необходимые продукты и блендер, будет блендер погружной или нет, разницы нет.


ингредиенты для смузи

Для 2-3 порций смузи (в зависимости от размера порции) нужно подготовить продукты в такой пропорции:
- 2 банана среднего размера;
- 2 небольших яблока любого сорта;
- 500 мл йогурта, в идеале он должен быть без добавок и наполнителей, но можно выбрать любой на свой вкус;
- 2 столовые ложки жидкого меда (любого);
- палочка корицы, можно заменить 1/3 ч. л. молотой готовой корицы.
Приготовление


яблоки очистить

По шагам смузи делается так:
Яблоки нужно вымыть, снять кожуру, убрать сердцевину, нарезать на тонкие ломтики.


яблоки запечь

Дальше готовить яблоки можно двумя вариантами. Первый – завернуть их в фольгу и запекать 20 минут в духовом шкафу при температуре 180-200 градусов. Второй вариант (он проще и быстрее) – выложить в чашку, закрыть блюдцем или крышкой и поставить в микроволновую печь на 5 минут при максимальной мощности. Вот так должны выглядеть яблоки после тепловой обработки. Оставить их остывать примерно на 10 минут.


уложить ингредиенты в блендер

Когда яблоки немного остыли, можно начинать смешивать все ингредиенты в блендере. Положить в него яблоки, очищенные от шкурки и нарезанные на кусочки бананы, влить йогурт и мед. Включить блендер на максимальную скорость примерно на минуту.


Разлить смузи по бокалам

Разлить смузи по бокалам, сверху натереть палочку корицы (или просто посыпать молотой корицей).


Яблочно-банановый смузи с медом и корицей

По желанию можно добавить в бокалы по кусочку мороженого. Подавать с трубочками, украсить бокалы можно, положив в них по палочке корицы.


Смузи из яблок и банана

Так же предлагаем вам попробовать смузи из дыни с вишнёвым соком.
Загрузка...
загрузка...
Комментарии

* Написать:


* Имя:

* Код с картинки:
captcha

Комментариев нет..

Опрос

Вы умеете готовить?

Новые комментарии

Гость Домашний пшеничный хлеб в духовке
Гость Торт на сковороде со сгущенкой
Гость Кексы с начинкой из вареной сгущенки
Гость Торт "Пражский"
Dryad: Постное кокосовое печенье с корицей
Гость Постное кокосовое печенье с корицей
ГостьЛюдмила Курица, фаршированная блинами
Анна Блинова Вареники с сырой картошкой и салом
гостья: Актуальные новости когда для туристов откроют Египет в 2016 году
Валерия2: История чая
ДДТ: Когда откроют вылеты в Египет для туристов 2017: последние новости
ДДТ: Актуальные новости когда для туристов откроют Египет в 2016 году
Гость: Актуальные новости когда для туристов откроют Египет в 2016 году

Загрузка...

Copyright © 2011-2017 NaMenu.Ru Копирование любого материала с сайта запрещается без активной ссылки на материал!

Яндекс.Метрика