Авторизация

У вас ещё нет учетной записи? Тогда Зарегистрируйтесь

Интересные рецепты

загрузка...

Популярные рецепты

Пончики с кокосовым заварным кремом
Пончики с кокосовым заварным кремом
Новогодняя закуска "Рыжая красотка"
Новогодняя закуска "Рыжая красотка"
Рулет из лаваша с красной рыбой
Рулет из лаваша с красной рыбой
Варенье из дыни
Варенье из дыни
Постный щавелевый суп с рисом
Постный щавелевый суп с рисом
Маринованные кабачки с медом
Маринованные кабачки с медом
Творожно-шоколадный кекс в мультиварке
Творожно-шоколадный кекс в мультиварке

Чай с имбирём и лимоном для похудения


Чай с имбирём и лимоном для похудения
Опубликовано 21.02.2018
Разместил: [offline]
Калорийность: Не указана
Время приготовления: Не указано


Есть много интересных рецептов правильного питания на каждый день для похудения. Например, худеть при помощи чая возможно и довольно легко. Так что давайте приготовим сегодня вкусный чай с имбирём и лимоном для похудения. У него простой рецепт, и получается он очень вкусным и полезным. Вместо сладкой газировки пейте такой чай, и вы быстро начнете худеть. Пейте 3-4 раза в сутки чай с имбирём и лимоном, следите за весом и результат не заставит вас ждать.


Ингредиенты

Ингредиенты:
- 1 столов. л. корня имбиря,
- 2 стакана воды,
- 1 столов. л. лимонного сока,
- 1 чайн. л. меда,
- пару щепоток молотой корицы.
Приготовление


Нарезать имбирь

Свежий корень имбиря очищаю ножом, срезаю кожуру, потом нарезаю тонкие кружки имбиря, чтобы примерно они поместились в одну столовую ложку. Такого количества имбиря как раз хватает на два стакана воды. Получится бодрящий напиток, который и будет будоражит наши обменные процессы.


Варить имбирь

Заливаю имбирные кружки водой и ставлю вариться имбирный напиток на огонь. После закипания засекаю 30 минут и варю уже на медленном огне, чтобы имбирь отдал все свои полезные качества. Напиток станет более темного цвета, вернее желтоватого. Вода сперва будет прозрачной, но потом имбирь выделит свой сок и окрасит чай.


Добавить корицу

Когда имбирь свариться, я добавляю в чай молотую корицу, которая также стимулирует обмен веществ в нашем организме. Провариваю чай еще пару минут и снимаю с плиты.


Выдавить лимонный сок

В чуть остывший чай, уже не кипяток, выдавливаю немного лимонного сока для придания чаю цитрусового аромата и легкой кислинки. Много лимона не советую выдавливать, чтобы зубы во время питья чая не свело. Да и кислота не всегда полезна для желудка, чтобы не возникло изжоги.




Добавить мед

Когда чай достигнет температуры примерно 60°, я кладу в него немного меда, чтобы диета была не слишком жесткой, ведь сладенького всегда хочется. Немного меда не навредит похудению.


Готово

Готовый чай разливаю в чашки, используя сито, чтобы куски имбиря не попали. Обычно я пью такой чай сама, так что оставшийся чай просто переливаю в термос и могу взять с собой куда угодно и выпить его в течение дня где угодно. Приятного вам аппетита и легкого похудения!
Еще отличный напиток для похудения - лимонная вода с куркумой.
Комментарии

* Написать:


* Имя:

* Код с картинки:
captcha

Комментариев нет..

Опрос

Вы умеете готовить?

Новые комментарии

Автор рецепта Кольца из кабачков в ананасовом соке
Гость Кольца из кабачков в ананасовом соке
Гость гость Огурцы резаные с горчицей
Лариса Витаминный овощной салат на зиму
Гость Салат из огурцов с горчицей на зиму
Ира Шах плов в лаваше
Ира Шарлотка с дыней
Ира Чакапули по-грузински
Гость: Полезные свойства и рецепты применения куркумы
Хранитель: Предсказание на 2018 год для России отизвестных экстрасенсов
Сашка: У вас в доме есть микроволновка? Немедленно откажитесь от её использования!
Хранитель: Предсказания на 2018 год для России дословно: что ждет Россию в 2018 году
Линн: Как правильно сварить самый вкусный борщ: полезные советы

Copyright © 2011-2018 NaMenu.Ru Копирование любого материала с сайта запрещается без активной ссылки на материал!